Сколько нужно калорий в день для достижения оптимального веса

Сколько нужно калорий в день для достижения оптимального веса

Питание и здоровье неразрывно связаны, но для достижения оптимального веса важен баланс. Каждый человек должен учитывать свои индивидуальные потребности, чтобы правильно рассчитать необходимое количество калорий в день, сообщает Zakon.kz.

Читать источник lada.kz
Прорыв армии РФ: ВСУ теряют позиции вокруг Курахова
Прорыв армии РФ: ВСУ теряют позиции вокруг Курахова
  • arbatmedia.kz
Воровали несколько лет: машинисты тепловозов сливали дизтопливо в области Жетысу
Воровали несколько лет: машинисты тепловозов сливали дизтопливо в области Жетысу
  • TengriTravel
Акимат Алматы внедрил искусственный интеллект в технологии безопасности для города
Акимат Алматы внедрил искусственный интеллект в технологии безопасности для города
  • TengriNews

Новости

Токаев подписал закон о реформировании жилищной политики
Токаев подписал закон о реформировании жилищной политики
  • vecher.kz
Пешеходная улица Панфилова в Алматы заиграла новыми красками после текущего ремонта 
Пешеходная улица Панфилова в Алматы заиграла новыми красками после текущего ремонта 
  • vecher.kz
Излюбленное место алматинцев преобразилось после текущего ремонта 
Излюбленное место алматинцев преобразилось после текущего ремонта 
  • vecher.kz
Спасатели вытащили 7-летнего ребенка из горящей квартиры в Алматы
Спасатели вытащили 7-летнего ребенка из горящей квартиры в Алматы
  • vecher.kz
На космодроме Байконур открыли новый наблюдательный пункт
На космодроме Байконур открыли новый наблюдательный пункт
  • vecher.kz
В Алматы впервые провели замену и реконструкцию всех четырех котлов южной котельной
В Алматы впервые провели замену и реконструкцию всех четырех котлов южной котельной
  • vecher.kz
Казахстан укрепляет международное сотрудничество в сфере устойчивого туризма
Казахстан укрепляет международное сотрудничество в сфере устойчивого туризма
  • vecher.kz
В Алматы пройдет расширенная сельскохозяйственная ярмарка
В Алматы пройдет расширенная сельскохозяйственная ярмарка
  • vecher.kz
В Павлодарской области стабилизируют цены на овощи
В Павлодарской области стабилизируют цены на овощи
  • vecher.kz
ПСЖ решил увести у "Барсы" главную трансферную цель лета: он стоит 70 миллионов
ПСЖ решил увести у "Барсы" главную трансферную цель лета: он стоит 70 миллионов
  • Vesti
Женщину облили бензином и подожгли в Алматинской области
Женщину облили бензином и подожгли в Алматинской области
  • lada.kz
Сайран вновь станет точкой притяжения в Алматы
Сайран вновь станет точкой притяжения в Алматы
  • vecher.kz
Карагандинскому адвокату вынесли приговор по делу о взятке и мошенничестве
Карагандинскому адвокату вынесли приговор по делу о взятке и мошенничестве
  • liter
Специалистов по эксплуатации электромобилей будут готовить в Астане
Специалистов по эксплуатации электромобилей будут готовить в Астане
  • el.kz
У Овна - мигрень, у Тельца - щитовидка... Астрологи перечислили 12 заболеваний, свойственных разным знакам Зодиака
У Овна - мигрень, у Тельца - щитовидка... Астрологи перечислили 12 заболеваний, свойственных разным знакам Зодиака
  • lada.kz
Ежедневно в парк Махатмы Ганди приходит более двух тысяч человек
Ежедневно в парк Махатмы Ганди приходит более двух тысяч человек
  • vecher.kz
Доллар снова выше 500 тенге в обменниках
Доллар снова выше 500 тенге в обменниках
  • lada.kz
16-летний атлет установил рекорд Казахстана в становой тяге
16-летний атлет установил рекорд Казахстана в становой тяге
  • TengriSport
Токаев подписал закон о реформировании жилищной политики
Токаев подписал закон о реформировании жилищной политики
  • liter
В МИД РК состоялось гашение почтовой марки, посвященной 30-летию ратификации страной Конвенции о правах ребёнка
В МИД РК состоялось гашение почтовой марки, посвященной 30-летию ратификации страной Конвенции о правах ребёнка
  • el.kz
"Таза Қазақстан": Наурызбайский район взял курс на чистоту
"Таза Қазақстан": Наурызбайский район взял курс на чистоту
  • vecher.kz

Спорт
Магические прогнозы. Шоу “Расклад” продолжает гадать на спорт
Магические прогнозы. Шоу “Расклад” продолжает гадать на спорт
  • Smi24
Магические прогнозы. Шоу “Расклад” продолжает гадать на спорт
Магические прогнозы. Шоу “Расклад” продолжает гадать на спорт
  • Smi24
Аким Шымкента рассказал о будущем "Ордабасы"
Аким Шымкента рассказал о будущем "Ордабасы"
  • on.kz
На Украине лишили Тимощука всех госнаград. Тренер «Зенита» — в компании с Басковым и патриархом Кириллом
На Украине лишили Тимощука всех госнаград. Тренер «Зенита» — в компании с Басковым и патриархом Кириллом
  • sport-express
Избившего собственную мать мужчину арестовали в Актау
Избившего собственную мать мужчину арестовали в Актау
  • lada.kz
Ребенка спасли из горящей квартиры в Алматы
Ребенка спасли из горящей квартиры в Алматы
  • liter
Автомобиль охватило огнем из-за короткого замыкания в Семее
Автомобиль охватило огнем из-за короткого замыкания в Семее
  • newtimes
Облил бензином и поджег сожительницу житель Алматинской области
Облил бензином и поджег сожительницу житель Алматинской области
  • arnapress.kz
КТЖ выявила хищение топлива в депо Бесколь
КТЖ выявила хищение топлива в депо Бесколь
  • kapital.kz
Президент подписал закон о реформировании жилищной политики
Президент подписал закон о реформировании жилищной политики
  • kapital.kz
Токаев подписал закон о реформировании жилищной политики
Токаев подписал закон о реформировании жилищной политики
  • TengriNews
Политолог о поручении Токаева: Госаппарат готовят к неожиданным ситуациям: 22 ноября 2024, 17:26 - новости на Tengrinews.kz
Политолог о поручении Токаева: Госаппарат готовят к неожиданным ситуациям: 22 ноября 2024, 17:26 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
В «Ростелекоме» заявили об утечке персональных данных всех россиян
В «Ростелекоме» заявили об утечке персональных данных всех россиян
  • sport-express
Цены на тарифы Kcell и Activ повысятся с декабря
Цены на тарифы Kcell и Activ повысятся с декабря
  • TengriNews
За пять лет объем экспорта IT-услуг в Казахстане вырос до $600 млн
За пять лет объем экспорта IT-услуг в Казахстане вырос до $600 млн
  • kapital.kz
Как проверить, слушает ли ваш телефон
Как проверить, слушает ли ваш телефон
  • TengriNews
Кто снялся в сериале «Дети перемен»: актеры и роли
Кто снялся в сериале «Дети перемен»: актеры и роли
  • sport-express
Опубликован тизер фильма «Как приручить дракона»
Опубликован тизер фильма «Как приручить дракона»
  • sport-express
Мини-сериал «Безумие» с Колманом Доминго выйдет 28 ноября
Мини-сериал «Безумие» с Колманом Доминго выйдет 28 ноября
  • sport-express
Вышел первый трейлер мини-сериала «Студия сновидений» по вселенной «Головоломки»
Вышел первый трейлер мини-сериала «Студия сновидений» по вселенной «Головоломки»
  • sport-express
Популярная обувь 2000-х годов вновь стала трендом
Популярная обувь 2000-х годов вновь стала трендом
  • sport-express
Изнасилование в приемной семье: подозреваемый покончил с собой в Павлодарской области
Изнасилование в приемной семье: подозреваемый покончил с собой в Павлодарской области
  • newtimes
Получили ползарплаты: медики инфекционной больницы жалуются на задержку оплаты труда
Получили ползарплаты: медики инфекционной больницы жалуются на задержку оплаты труда
  • almaty tv
«С вами начинается безопасность»: Аким ВКО о важности работы полицейских
«С вами начинается безопасность»: Аким ВКО о важности работы полицейских
  • ru.qaz365.kz