Синдром «мертвых ягодиц» или тендинопатия развивается при малоподвижном образе жизни, длительном сидении или неправильных физических нагрузках. Это состояние может привести к боли в пояснице, бедрах и коленях. Врач Мурат Хасароков рассказал, как распознать проблему и какие упражнения помогут предотвратить развитие синдрома, передает Lada.kz со ссылкой на Ленту.ру.