Врачи рекомендует людям начинать свой день со стакана воды. Этот простой ритуал поможет запустить процесс пищеварения, снизит уровень кислотности в желудке и активизирует работу кишечника. Однако, чтобы извлечь максимальную пользу из воды, необходимо следовать нескольким простым правилам, рассказывает Tengri Life.