Яйца утром или вечером: как выбрать оптимальное время для максимальной пользы - новости на Lada.kz 19.01.2026

Яйца утром или вечером: как выбрать оптимальное время для максимальной пользы - новости на Lada.kz 19.01.2026

Яйца один из самых доступных и питательных продуктов, который присутствует в рационе миллионов людей. Они богаты белком, витаминами и незаменимыми аминокислотами, необходимыми для полноценной работы организма. Однако вопрос о том, когда их лучше употреблять утром или вечером остаётся предметом споров среди специалистов по питанию, сообщает Lada.kz со ссылкой на hibiny.

Читать источник lada.kz
Казахстанские телеканалы покажут зимнюю Олимпиаду
Казахстанские телеканалы покажут зимнюю Олимпиаду
  • 24.kz
Завораживающее видео реки Есентай обсуждают в сети
Завораживающее видео реки Есентай обсуждают в сети
  • TengriNews
Звездный нападающий сборной России готов перейти в «Актобе»
Звездный нападающий сборной России готов перейти в «Актобе»
  • offside.kz

Новости

Всемогущий, но трусливый? Бывшая гражданская жена Кайрата Сатыбалды выступила с претензиями
Всемогущий, но трусливый? Бывшая гражданская жена Кайрата Сатыбалды выступила с претензиями
  • ulysmedia
Золото взлетело до исторического максимума после угроз Трампа Европе
Золото взлетело до исторического максимума после угроз Трампа Европе
  • baq.kz
Крещенские купания в Атырау
Крещенские купания в Атырау
  • azh.kz
Казахстанцы отобрались на Олимпиаду после исторического успеха
Казахстанцы отобрались на Олимпиаду после исторического успеха
  • TengriSport
Битва за школьников: Турлов смещает Кулибаева с рынка образования
Битва за школьников: Турлов смещает Кулибаева с рынка образования
  • arasha
Жители столкнулись с нехваткой топлива в Риддере
Жители столкнулись с нехваткой топлива в Риддере
  • КазТАГ
В Жамбылской области пресечена попытка незаконного транзита продукции пчеловодства
В Жамбылской области пресечена попытка незаконного транзита продукции пчеловодства
  • baq.kz
Кредиты под 5–6% и большие цели: как правительство перезапускает животноводство
Кредиты под 5–6% и большие цели: как правительство перезапускает животноводство
  • el.kz
Вирусное видео показывает, как агент ICE сообщает протестующим в Миннесоте, что они мешают задержанию педофила.
Вирусное видео показывает, как агент ICE сообщает протестующим в Миннесоте, что они мешают задержанию педофила.
  • foxnews.com.ru
Подозреваемого в убийстве, находившегося в розыске, задержали в Уральске
Подозреваемого в убийстве, находившегося в розыске, задержали в Уральске
  • azh.kz
Сотрудники скорой помощи обратились с петицией к Минздраву
Сотрудники скорой помощи обратились с петицией к Минздраву
  • 365info.kz
«Очень тонкая работа»: политолог оценил отношения Токаева и Трампа
«Очень тонкая работа»: политолог оценил отношения Токаева и Трампа
  • ulysmedia
Жителей Шымкента предупреждают о выстрелах на улицах
Жителей Шымкента предупреждают о выстрелах на улицах
  • baq.kz
Снег и низовая метель ожидаются в ближайшие три дня на большей части Казахстана
Снег и низовая метель ожидаются в ближайшие три дня на большей части Казахстана
  • КазТАГ
Более 150 раз нарушил ПДД водитель в Жамбылской области
Более 150 раз нарушил ПДД водитель в Жамбылской области
  • liter
Нефть падает в цене на фоне беспорядков в Иране
Нефть падает в цене на фоне беспорядков в Иране
  • ulysmedia
Жителя Байконура оштрафовали за критику Путина и патриарха Кирилла
Жителя Байконура оштрафовали за критику Путина и патриарха Кирилла
  • ulysmedia
Как за 500 тысяч тенге повысить стоимость квартиры в Казахстане
Как за 500 тысяч тенге повысить стоимость квартиры в Казахстане
  • liter
Токаев обсудил парламентскую реформу: казахстанцы прислали 1,6 тысячи обращений
Токаев обсудил парламентскую реформу: казахстанцы прислали 1,6 тысячи обращений
  • arbatmedia.kz
В Казахстане пересмотрели правила господдержки туристической отрасли
В Казахстане пересмотрели правила господдержки туристической отрасли
  • parasat.club
Новая дочерняя компания появилась у корпорации казахстанского олигарха
Новая дочерняя компания появилась у корпорации казахстанского олигарха
  • ulysmedia

Спорт
UFC в Белом доме под угрозой бойкота? Двалишвили выдал тайну Уайта
UFC в Белом доме под угрозой бойкота? Двалишвили выдал тайну Уайта
  • offside.kz
Четыре биатлониста представят Казахстан на Олимпиаде-2026
Четыре биатлониста представят Казахстан на Олимпиаде-2026
  • 24.kz
Ангелина Лукас показала, как выглядела 10 лет назад
Ангелина Лукас показала, как выглядела 10 лет назад
  • liter
В UFC появился шестой боец из Казахстана: он получил новый шанс благодаря своему козырю
В UFC появился шестой боец из Казахстана: он получил новый шанс благодаря своему козырю
  • Vesti
Разбой на 30 млн тенге по горячим следам раскрыли в Алматы (ВИДЕО)
Разбой на 30 млн тенге по горячим следам раскрыли в Алматы (ВИДЕО)
  • liter
Что делать пассажиру, если рейс задержали: простые шаги, которые помогут не потеряться в аэропорту
Что делать пассажиру, если рейс задержали: простые шаги, которые помогут не потеряться в аэропорту
  • ru.qaz365.kz
Снимала подруга: появились подробности жестокого избиения ребенка в Нуркенте
Снимала подруга: появились подробности жестокого избиения ребенка в Нуркенте
  • TengriNews
В Жаркенте завели уголовное дело на мать, избившую малолетнего ребенка
В Жаркенте завели уголовное дело на мать, избившую малолетнего ребенка
  • ru.qaz365.kz
Осужденные перерабатывали и несвоевременно получали зарплату в Астане
Осужденные перерабатывали и несвоевременно получали зарплату в Астане
  • rus.azattyq-ruhy
Водитель Toyota Camry 155 раз нарушил ПДД в Жамбылской области (ВИДЕО)
Водитель Toyota Camry 155 раз нарушил ПДД в Жамбылской области (ВИДЕО)
  • rus.azattyq-ruhy
Хотел интима – оказался в больнице: жительница Актобе ударила бывшего ножом
Хотел интима – оказался в больнице: жительница Актобе ударила бывшего ножом
  • rus.azattyq-ruhy
Кредиты под 5-6 процентов: правительство одобрило новый план по животноводству
Кредиты под 5-6 процентов: правительство одобрило новый план по животноводству
  • TengriNews
«За махр 1 млн долларов в год»: блогерша Мадлен рассказала о предложении стать второй женой
«За махр 1 млн долларов в год»: блогерша Мадлен рассказала о предложении стать второй женой
  • rus.azattyq-ruhy
Крупный провайдер оптоволоконного интернета расследует утечку данных, затронувшую 1 млн пользователей.
Крупный провайдер оптоволоконного интернета расследует утечку данных, затронувшую 1 млн пользователей.
  • foxnews.com.ru
Вьетнам присоединился к Японии, Китаю, Таиланду, Узбекистану, Казахстану и Южной Корее в совместном проекте.
Вьетнам присоединился к Японии, Китаю, Таиланду, Узбекистану, Казахстану и Южной Корее в совместном проекте.
  • sport_baza
Казахстан представил крупнейшую модель автоматического распознавания речи для тюркских языков.
Казахстан представил крупнейшую модель автоматического распознавания речи для тюркских языков.
  • sport_baza
«Хабар» начинает показ сериала «Шырмалған тағдыр»
«Хабар» начинает показ сериала «Шырмалған тағдыр»
  • 24.kz
Кресло за ₸20 млн купил вуз на юге Казахстана
Кресло за ₸20 млн купил вуз на юге Казахстана
  • 24.kz
За это родителей в РК могут арестовать на 50 суток в 2026 году
За это родителей в РК могут арестовать на 50 суток в 2026 году
  • finratings
«Тройки» вместо двоек: как в Казахстане будут бороться с ошибками в учебниках
«Тройки» вместо двоек: как в Казахстане будут бороться с ошибками в учебниках
  • ru.qaz365.kz
В Алматы открылась первая швейная и ткацкая мастерская для социальной адаптации
В Алматы открылась первая швейная и ткацкая мастерская для социальной адаптации
  • almaty tv
Шокирующее видео из Жетысу: мать привязала и избивала малолетнего ребёнка
Шокирующее видео из Жетысу: мать привязала и избивала малолетнего ребёнка
  • almaty tv
Прогноз погоды в Семее на Arnapress: 19.01.26 – 23.01.26
Прогноз погоды в Семее на Arnapress: 19.01.26 – 23.01.26
  • arnapress.kz
Лютый мороз не помеха: в ВКО прошли массовые крещенские купания
Лютый мороз не помеха: в ВКО прошли массовые крещенские купания
  • almaty tv