Зимой организм становится особенно уязвимым к вирусам и простудным заболеваниям. В холодный сезон питание превращается в один из главных инструментов профилактики инфекций. Правильный рацион способен не только повысить сопротивляемость организма, но и уменьшить воспаление, поддерживая работу внутренних барьеров слизистых и клеток иммунной системы, сообщает Lada.kz со ссылкой на Газета.Ru.
Зимняя броня организма: 7 витаминов и минералов, которые укрепляют иммунитет - новости на Lada.kz 08.01.2026
Новости
