Принято считать, что человеку необходимы около 10 тысяч шагов в день для профилактики различных заболеваний. Дескать, это благотворно действует на его сердечно-сосудистую систему и укрепляет не только мышцы, но и суставы с костями. Европейское общество кардиологов наконец-то провело крупнейшее в мире исследование, которое показало, что десять тысяч шагов в день – не более чем красивая