Астанчане придумали, как бесплатно худеть без спортзала

Минус шесть килограммов за месяц без абонемента в спортзал. Такой результат показывает одна из участниц бесплатных тренировок, которые проходят во дворах Астаны.

Читать источник qumash
Тревога в аэропорту Астаны: пассажиров предупредили о возможном сигнале
В Актюбинской области школьникам рассказали, почему экологическая ответственность начинается с каждого человека
Концерты, караоке и асық ату: в Мунайлинском районе опубликовали программу летних праздников - новости на Lada.kz 12.07.2026

Новости

Жителей Шымкента попросили поить бездомных животных из-за жары
Рост цен на социальные продукты замедлился в Казахстане
Карлыгаш Жаманкулова покинула пост главы фонда "Әділ сөз"
Двое детей утонули в Иртыше
Обрабатывающая промышленность перешла к более устойчивому росту после 2023 года
В Бангкоке расследуют гибель 27 человек при пожаре в баре
Хождение по старым граблям: в Атырау снова принудительно изымают участки
Хуситы обвинили Саудовскую Аравию в ударе по аэропорту Саны и пообещали ответные меры.
"Манчестер Юнайтед" выкупил капитана сборной Бельгии после ЧМ-2026
Краснокнижный филин позировал на камеру в Чарыне
Обманул 42 пациента на 8 миллионов: в Атырау будут судить врача-хирурга
Бой Казахстан - Кыргызстан на ЧА по боксу обернулся разгромом
До пяти лет колонии грозит актюбинке за езду без прав под наркотиками
Звёздный новичок "Реала" может остаться вне состава на новый сезон
США и Иран обменялись ударами: последние новости.
Экс-президент Южной Кореи получил еще два года тюрьмы
Казахстан сохраняет рост экономики: ВВП достиг 4,1% по итогам полугодия
Выстрелом закончилась ссора во время "кокпара" в Жамбылской области
Девочка погибла от удара током в школе Жаркента
Казахстанцев предупредили о замене документов перед поездками - новости на Lada.kz 13.07.2026
Межэтническое согласие остается важнейшей основой стабильности и развития Казахстана