Исследователи из Дании и США провели ряд масштабных изучений нарушений сна. Все люди спят по-разному и изменения качества сна— одно из первых и наиболее очевидных признаков изменения организма: старения и ухудшения здоровья. Исследователи США и Дании проанализировали данные о сне более 10 тысяч человек и поделились своими выводами в журнале Npj Digital Medicine. Их целью