Как из «совы» переквалифицироваться в «жаворонка»: шесть шагов к ранним подъемам

Профессор психиатрии и поведенческих наук Стэндфордского университета и ведущий эксперт в области медицины сна Рафаэль Пелайо убежден, что любой человек может вставать рано и быть «жаворонком».

Читать источник Esquire
Влияние государства на экономику слабеет в Казахстане — исследование
Бесплатный проезд в автобусах Астаны предлагают мошенники
Как прошло празднование чемпионства ФК "Кайрат"?

Новости

Полицейские области Абай спасли жителя Таджикистана
В Казахстане участились случаи сбыта поддельной иностранной валюты – АФМ
Горка у дороги опасна для детей: в МВД обратились к родителям
Сложные глазные патологии у детей начнут лечить в Алматы с помощью лазерной системы
Школьники в Алматы погрузились в жизнь армии
Бектенов проверил исполнение поручений Президента по развитию социальной инфраструктуры в Кызылординской области
В Алматы запускают 8 новых пригородных маршрутов
Билеты “Астана“ - “Челси“: в клубе объявили когда начнется продажа
Вьетнамка признана самой красивой девушкой мира
Дети не осознают риски: МВД Казахстана обратилось к родителям
Воспитанник "Реала", которому предрекали звездное будущее, завершил карьеру в 19 лет: в чем причина?
Два займа для поддержания экономики взял Казахстан у иностранных банков
Компания ОАЭ построит в Узбекистане ветряную электростанцию
Минобороны Израиля: «В Ливане не будет прекращения огня и не будет передышки»
Pinduoduo возобновил доставку товаров через "Казпочту"
Из Нацфонда Казахстана будут изъяты еще 2 трлн тенге
Больше 6 килограммов наркотиков нашли у закладчицы в Астаны (ВИДЕО)
Иммиграция: наблюдается резкий рост переселенцев из Монголии и Китая в Казахстан
Вопрос ограничения количества SIM-карт для абонентов будет обсуждаться - Минцифры
8 новых пригородных маршрутов запускают в Алматы
Упрощение и улучшение госуслуг в Казахстане: какая работа проводится