Как из «совы» переквалифицироваться в «жаворонка»: шесть шагов к ранним подъемам

Профессор психиатрии и поведенческих наук Стэндфордского университета и ведущий эксперт в области медицины сна Рафаэль Пелайо убежден, что любой человек может вставать рано и быть «жаворонком».

Читать источник Esquire
День Независимости: волонтеры поздравили жителей Астаны
Известный в прошлом футболист получит должность в казахстанском клубе
Мичков хотел украсть гол у партнера? Не спешите казнить Матвея!

Новости

В Алматы организовали праздничное оформление ко Дню Независимости 
В Костанайской области открыли 15 современных медицинских пунктов
В Астане полицейские спасли мужчину, оказав ему первую помощь на улице
Военнослужащий Вооруженных сил вернулся с победой из Москвы
Алматинские школьники покорили пик им. Куляш Байсеитовой в честь Дня Независимости
В честь Дня Независимости в Астане проходят соревнования по конкуру
Житель Чикаго раскритиковал мэра и назвал миграционную политику «схемой Понци»
Фейки о митингах заполонили соцсети на фоне трагедии в Талгаре
Полицейские в Карагандинской области обеспечили проезд колонн по закрытым дорогам
В Казахстане зафиксирован всплеск ботов на фоне трагедии в Талгаре
В Чехии будут уходить на пенсию в 67 лет
Как прошла рабочая неделя Президента: опубликован видеообзор
Среднюю скорость для автомобилей ввели в Казахстане
Хранители подарков и конфиската – сколько Казахстан тратит на их услуги
Аномальный всплеск активности ботоферм зафиксирован в Казахстане
ВСУ бросили крупные силы на Шевченко: что происходит на фронте?
С ДНЕМ НЕЗАВИСИМОСТИ РЕСПУБЛИКИ КАЗАХСТАН!
В Алматы организовали праздничное оформление ко Дню Независимости
В Грузии на курорте Гудаури погибли 12 человек
Казахстан лидирует в группе отбора на Евро по футзалу
Определены победители республиканского конкурса юных пианистов Astana Piano Passion