Бессонница перестала быть редкой проблемой и превратилась в повседневную реальность миллионов людей. Новые научные данные показывают, что бороться с ней можно — но не теми способами, которые большинство привыкло считать эффективными. Бессонница стала болезнью современного мира Сон, который раньше