Правильное сезонное питание – важная составляющая хорошего самочувствия в любое время года. Осенью, когда слякоть и промозглая атмосфера портят настроение и заставляют как будто постоянно мерзнуть, стоит немного сменить рацион. Правильно подобранное питание поможет согреться – причем надолго, и вернет вам бодрость. Возьмите на вооружение такой процесс, как термогенез – он запускается во время еды.
Новости
