Лежать после работы у телевизора или «тупить» в соцсетях — не лучший способ отдохнуть после рабочего дня. Эксперты издания «Доктор Питер» сформулировали 8 правил, соблюдение которых реально поможет расслабиться, зарядиться и почувствовать себя счастливым вечером в будни.