Что, если старение — это не неизбежная потеря, а управляемый процесс? Сегодня активность, ясность ума и качество жизни в 60, 70 и 80 лет все чаще зависят не от удачи, а от решений, принятых задолго до этого возраста. Именно такой подход — фокус на здоровье клеток и продление периода активной жизни (healthspan) — стал отправной