Контрастный душ: в чем его польза?

Контрастный душ: в чем его польза?

Гидротерапия, то есть, по сути, лечение водой, как метод была известна еще в Древнем Риме и Греции. Получается, даже много сотен лет назад люди старались оздоровиться за счет смены температур. Контрастный душ, являющийся одним из ключевых инструментов такого лечения, это чередование горячей и насколько возможно холодной воды. Он запускает самые разные процессы в организме: смена

Читать источник globalnews.kz
Астанадан Бурабайға жаңа туристік пойыз қатынайды
Астанадан Бурабайға жаңа туристік пойыз қатынайды
  • travelpress.kz
Гвардиола: «Манчестер Сити» — лучшая команда, и поражение от «Ювентуса» не убедит меня в обратном»
Гвардиола: «Манчестер Сити» — лучшая команда, и поражение от «Ювентуса» не убедит меня в обратном»
  • sport-express
Токаев ознакомился с Центром настольного тенниса в Талдыкоргане
Токаев ознакомился с Центром настольного тенниса в Талдыкоргане
  • newtimes

Новости

Глава государства посетил Центр настольного тенниса в Талдыкоргане
Глава государства посетил Центр настольного тенниса в Талдыкоргане
  • vecher.kz
Токаев ознакомился с социально-экономическим развитием области Жетісу
Токаев ознакомился с социально-экономическим развитием области Жетісу
  • vecher.kz
Токаев ознакомился с деятельностью волейбольного клуба «Жетісу»
Токаев ознакомился с деятельностью волейбольного клуба «Жетісу»
  • vecher.kz
В Маслихат города Алматы избран новый депутат
В Маслихат города Алматы избран новый депутат
  • vecher.kz
Кризис в Сирии: какие риски ожидают Казахстан – мнение эксперта-терролога
Кризис в Сирии: какие риски ожидают Казахстан – мнение эксперта-терролога
  • vecher.kz
Глава государства посетил школу в селе Ынтымак близ Талдыкоргана
Глава государства посетил школу в селе Ынтымак близ Талдыкоргана
  • vecher.kz
В Алматы активно ведется информационная работа по сейсмобезопасности среди молодежи
В Алматы активно ведется информационная работа по сейсмобезопасности среди молодежи
  • vecher.kz
В Алматы активно ведется информационная работа по вопросам сейсмической безопасности среди молодежи
В Алматы активно ведется информационная работа по вопросам сейсмической безопасности среди молодежи
  • vecher.kz
В Астане заработает международный центр искусственного интеллекта
В Астане заработает международный центр искусственного интеллекта
  • vecher.kz
В Казахстане сохраняется стабильная эпидситуация по ОРВИ и гриппу
В Казахстане сохраняется стабильная эпидситуация по ОРВИ и гриппу
  • vecher.kz
Токаев прибыл в область Жетісу
Токаев прибыл в область Жетісу
  • vecher.kz
В Алматы сносят ЖК «Французский дом»
В Алматы сносят ЖК «Французский дом»
  • vecher.kz
Определены победители конкурса “Ұлы Дала”
Определены победители конкурса “Ұлы Дала”
  • baigenews.kz
Население Казахстана за год выросло на 210 тысяч человек
Население Казахстана за год выросло на 210 тысяч человек
  • el.kz
Новый автобусный маршрут запускают в Алматы
Новый автобусный маршрут запускают в Алматы
  • vecher.kz
18-летний индиец стал самым молодым чемпионом мира в истории шахмат, побив рекорд Гарри Каспарова: 12 декабря 2024, 21:23 - новости на Tengrisport.kz
18-летний индиец стал самым молодым чемпионом мира в истории шахмат, побив рекорд Гарри Каспарова: 12 декабря 2024, 21:23 - новости на Tengrisport.kz
  • TengriSport
В Алматы запускают новый автобусный маршрут 
В Алматы запускают новый автобусный маршрут 
  • vecher.kz
“Астана“ забила гол-красавец в матче против “Челси“: 12 декабря 2024, 21:17 - новости на Tengrisport.kz
“Астана“ забила гол-красавец в матче против “Челси“: 12 декабря 2024, 21:17 - новости на Tengrisport.kz
  • TengriSport
В Астане состоится очередной соғым FEST
В Астане состоится очередной соғым FEST
  • vecher.kz
Крупный пожар произошёл в Шымкенте
Крупный пожар произошёл в Шымкенте
  • baigenews.kz
Саян Хамитжанов снова в Казахстанской федерации футбола
Саян Хамитжанов снова в Казахстанской федерации футбола
  • TengriSport

Спорт
Футболисты «Челси» посетили церковь и Зеленый базар в Алматы
Футболисты «Челси» посетили церковь и Зеленый базар в Алматы
  • ru.qaz365.kz
ЛеБрона Джеймса призвали уйти на пенсию
ЛеБрона Джеймса призвали уйти на пенсию
  • offside.kz
«Астана» забила гол-красавец в ворота «Челси». Видео
«Астана» забила гол-красавец в ворота «Челси». Видео
  • Sports.kz
Первый тайм матча «Астана» — «Челси» закончился четырьмя голами
Первый тайм матча «Астана» — «Челси» закончился четырьмя голами
  • Голос Народа
Определены победители конкурса “Ұлы дала” партии AMANAT
Определены победители конкурса “Ұлы дала” партии AMANAT
  • liter
Как две женщины в деле Шерзата Болата стали свидетелями – адвокат
Как две женщины в деле Шерзата Болата стали свидетелями – адвокат
  • ru.qaz365.kz
Акция "Таза бейсенбі" партии AMANAT продолжается и в зимний период
Акция "Таза бейсенбі" партии AMANAT продолжается и в зимний период
  • liter
Дорогостоящая техника для сортировки отходов была повреждена в Семее
Дорогостоящая техника для сортировки отходов была повреждена в Семее
  • arnapress.kz
Трамп пригласил Си Цзиньпина на свою инаугурацию - СМИ: 12 декабря 2024, 20:42 - новости на Tengrinews.kz
Трамп пригласил Си Цзиньпина на свою инаугурацию - СМИ: 12 декабря 2024, 20:42 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
Токаев ознакомился с Центром настольного тенниса в Талдыкоргане
Токаев ознакомился с Центром настольного тенниса в Талдыкоргане
  • newtimes
В Алматы начали сносить строящийся ЖК Французский дом
В Алматы начали сносить строящийся ЖК Французский дом
  • kapital.kz
Дайджест новостей Казахстана за 12 декабря 2024 года
Дайджест новостей Казахстана за 12 декабря 2024 года
  • TengriNews
В Казахстане представлена большая языковая модель KAZ-LLM
В Казахстане представлена большая языковая модель KAZ-LLM
  • kapital.kz
Футболисты клуба "Челси" показали фото с базара Алматы
Футболисты клуба "Челси" показали фото с базара Алматы
  • liter
В Астане заработает Международный центр искусственного интеллекта
В Астане заработает Международный центр искусственного интеллекта
  • Голос Народа
Почему кибербезопасность становится ключевой инвестицией для бизнеса?
Почему кибербезопасность становится ключевой инвестицией для бизнеса?
  • kapital.kz
Когда выйдет 6-й эпизод сериала «Дети перемен»
Когда выйдет 6-й эпизод сериала «Дети перемен»
  • sport-express
Появился трейлер фильма «28 лет спустя» с Киллианом Мерфи
Появился трейлер фильма «28 лет спустя» с Киллианом Мерфи
  • sport-express
Акмолинская область: Туризм и цифровизация на взлете
Акмолинская область: Туризм и цифровизация на взлете
  • TengriNews
Вышел трейлер фильма «Бруталист» с Эдрианом Броуди
Вышел трейлер фильма «Бруталист» с Эдрианом Броуди
  • sport-express
Производственная травма: работник кирпичного завода может остаться инвалидом
Производственная травма: работник кирпичного завода может остаться инвалидом
  • almaty tv
Офтальмолог назвала привычку, которая сильно портит зрение
Офтальмолог назвала привычку, которая сильно портит зрение
  • sport-express
Литрбол на одном уровне с боксом и легкой атлетикой. А национальный вид спорта в России — не футбол
Литрбол на одном уровне с боксом и легкой атлетикой. А национальный вид спорта в России — не футбол
  • sport-express
Сенат Казахстана одобрил ряд законодательных изменений
Сенат Казахстана одобрил ряд законодательных изменений
  • almaty tv