Здоровые ногти на руках и ногах, то есть крепкие, гладкие и блестящие, являются важным индикатором общего состояния организма. Например, именно на ногтях в первую очередь (и наиболее заметно) отражается хронических недостаток кальция. Ногти тускнеют, теряют прочность. Что делать в таком случае? Для начала нужно понять, что происходит с ногтями. Терять блеск и прочность они могут