Даже самые старательные и увлеченные спортсмены, бывает, прекращают тренировки на время праздников. Особенно «опасным» для фигуры и здоровья могут оказаться именно Новый год и долгие, полные застолий выходные, что его сопровождают. Как удержать не только привычный вес, но и хорошую форму? Делимся несколькими простыми правилами. На самом деле, выйти из-за праздничных столов с чистой совестью