Ученые из Кембриджского университета в сотрудничестве с Шанхайским университетом Фудань провели масштабное исследование, которое включало анализ привычек сна почти 500 тысяч человек в возрасте от 38 до 73 лет. Результаты исследования показали, что оптимальное количество сна для взрослого человека составляет семь часов в сутки, передает Ulysmedia.kz.