Новый год — новые привычки: как выстроить рутину заботы о себе

Новый год — новые привычки: как выстроить рутину заботы о себе

Январь — время хороших намерений. Мы планируем уделять больше внимания своему здоровью, активнее ухаживать за кожей, наконец-то заняться спортом. Однако, когда нужно переходить от планов к действию, путь к цели преграждают отговорки: «нет времени на зал», «косметика стоит дорого», «сегодня лень наносить все крема и маски». Как побороть эти барьеры и все-таки встроить заботу о

Читать источник 365info.kz
Нефть продолжает следить за уровнем добычи в Казахстане
Нефть продолжает следить за уровнем добычи в Казахстане
  • sport_baza
Казатомпром опроверг сообщения о проектах с канадской компанией
Казатомпром опроверг сообщения о проектах с канадской компанией
  • baq.kz
Чемпион АПЛ в составе "Челси" продолжит карьеру в КПЛ
Чемпион АПЛ в составе "Челси" продолжит карьеру в КПЛ
  • sportilinet

Новости

ДЖОНАТАН ТЕРЛИ: Когда генпрокурор Миннесоты Эллисон оправдывает власть толпы, свобода вероисповедания попирается.
ДЖОНАТАН ТЕРЛИ: Когда генпрокурор Миннесоты Эллисон оправдывает власть толпы, свобода вероисповедания попирается.
  • foxnews.com.ru
Протестующая против ICE в Миннесоте отрицает, что демонстранты "ворвались" на службу, несмотря на свои предыдущие заявления.
Протестующая против ICE в Миннесоте отрицает, что демонстранты "ворвались" на службу, несмотря на свои предыдущие заявления.
  • foxnews.com.ru
Иммиграционные власти США позволили подозреваемому в ограблении ювелирных изделий на $100 млн самостоятельно депортироваться до суда.
Иммиграционные власти США позволили подозреваемому в ограблении ювелирных изделий на $100 млн самостоятельно депортироваться до суда.
  • foxnews.com.ru
Пользуются ли депутаты VIP-номерами для своих автомобилей?
Пользуются ли депутаты VIP-номерами для своих автомобилей?
  • el.kz
Самый богатый человек планеты впервые посетит форум в Давосе
Самый богатый человек планеты впервые посетит форум в Давосе
  • ulysmedia
"Фермеров там нет": как акиматы превратили сельхозярмарки в профанацию
"Фермеров там нет": как акиматы превратили сельхозярмарки в профанацию
  • ulysmedia
Казахстан завоевал четыре медали на юношеском турнире по шорт-треку в Китае
Казахстан завоевал четыре медали на юношеском турнире по шорт-треку в Китае
  • ulyssport.kz
Прокуратура усилила разъяснительную работу среди охотников и рыболовов в Акмолинской области
Прокуратура усилила разъяснительную работу среди охотников и рыболовов в Акмолинской области
  • КазТАГ
Уиткофф: Совет мира будет действовать не только в Газе
Уиткофф: Совет мира будет действовать не только в Газе
  • baq.kz
Совершеннолетних детей могут обязать платить налог за проживание у родителей в Испании
Совершеннолетних детей могут обязать платить налог за проживание у родителей в Испании
  • rus.azattyq-ruhy
Однопалатные парламенты: мировой опыт
Однопалатные парламенты: мировой опыт
  • 24.kz
Джефф Безос выходит на рынок спутникового интернета с альтернативой Starlink
Джефф Безос выходит на рынок спутникового интернета с альтернативой Starlink
  • liter
Британия отказалась от участия в «Совете мира» Трампа
Британия отказалась от участия в «Совете мира» Трампа
  • azh.kz
Трамп поблагодарил Токаева за поддержку Совета мира
Трамп поблагодарил Токаева за поддержку Совета мира
  • 24.kz
О чем говорили Токаев и Трамп в Давосе
О чем говорили Токаев и Трамп в Давосе
  • liter
Трамп поблагодарил Токаева за поддержку Совета мира
Трамп поблагодарил Токаева за поддержку Совета мира
  • baq.kz
Минобороны обозначило приоритеты армии в условиях новой геополитической реальности
Минобороны обозначило приоритеты армии в условиях новой геополитической реальности
  • liter
Финансовая пирамида под видом "КазМунайГаза" обманула казахстанцев на 1,5 млрд тенге
Финансовая пирамида под видом "КазМунайГаза" обманула казахстанцев на 1,5 млрд тенге
  • arbatmedia.kz
Токаев пожелал Трампу успехов во внутренней политике «здравого смысла»
Токаев пожелал Трампу успехов во внутренней политике «здравого смысла»
  • КазТАГ
США готовятся выйти из Всемирной организации здравоохранения
США готовятся выйти из Всемирной организации здравоохранения
  • ulysmedia
Победа здравого смысла: о чём говорили Токаев и Трамп в Давосе
Победа здравого смысла: о чём говорили Токаев и Трамп в Давосе
  • ulysmedia

Спорт
Бельгийских болельщиков арестовали за купальники Бората на «Астана Арене»
Бельгийских болельщиков арестовали за купальники Бората на «Астана Арене»
  • offside.kz
Психозы в Иране и комфорт в ОАЭ. Как последний год играл Меркель и нужен ли он "Женису"
Психозы в Иране и комфорт в ОАЭ. Как последний год играл Меркель и нужен ли он "Женису"
  • Vesti
В Европе обсуждают бойкот ЧМ-2026 из-за «гренландского плана» Трампа
В Европе обсуждают бойкот ЧМ-2026 из-за «гренландского плана» Трампа
  • offside.kz
Сенсация с "баранкой" решила исход матча 10-й ракетки мира на AO-2026 с участием Рыбакиной
Сенсация с "баранкой" решила исход матча 10-й ракетки мира на AO-2026 с участием Рыбакиной
  • Vesti
`Испугался приехавших полицейских`. 12-летний школьник повесился в Алматинской области
`Испугался приехавших полицейских`. 12-летний школьник повесился в Алматинской области
  • arasha
«Били кастетом»: видео жесткой драки в Алматы появилось в Сети
«Били кастетом»: видео жесткой драки в Алматы появилось в Сети
  • newtimes
Новые подробности трагедии в школе Каскелена: рядом с подростком была его бабушка
Новые подробности трагедии в школе Каскелена: рядом с подростком была его бабушка
  • ru.qaz365.kz
Грузовик с подсолнечным маслом опрокинулся на трассе в ВКО (ВИДЕО)
Грузовик с подсолнечным маслом опрокинулся на трассе в ВКО (ВИДЕО)
  • rus.azattyq-ruhy
Вместо карт – наличные через курьеров: как действует новая схема мошенников в Казахстане
Вместо карт – наличные через курьеров: как действует новая схема мошенников в Казахстане
  • rus.azattyq-ruhy
Незаконную добычу руды с ущербом более 1 млрд тенге выявили в ВКО
Незаконную добычу руды с ущербом более 1 млрд тенге выявили в ВКО
  • ru.qaz365.kz
Токаев подписал устав Совета мира: видео
Токаев подписал устав Совета мира: видео
  • TengriNews
Токаев прибыл в Давос
Токаев прибыл в Давос
  • TengriNews
ChatGPT начнет требовать селфи у пользователей
ChatGPT начнет требовать селфи у пользователей
  • TengriNews
Казахстан ожидает результатов экспертизы по крушению самолета AZAL.
Казахстан ожидает результатов экспертизы по крушению самолета AZAL.
  • sport_baza
Сейсмологи Казахстана зафиксировали землетрясение в Китае.
Сейсмологи Казахстана зафиксировали землетрясение в Китае.
  • sport_baza
Туркестанский регион Казахстана создаст гибридную мини-электростанцию.
Туркестанский регион Казахстана создаст гибридную мини-электростанцию.
  • sport_baza
Мир, где людей сбрасывают вместе с мусором: о чём аниме Gachiakuta
Мир, где людей сбрасывают вместе с мусором: о чём аниме Gachiakuta
  • el.kz
Аймагамбетов выступил против предложения министра по назначению директоров школ
Аймагамбетов выступил против предложения министра по назначению директоров школ
  • ru.qaz365.kz
Сгущенка за 1444 тенге: почему отечественный продукт дороже импортной на 60%?
Сгущенка за 1444 тенге: почему отечественный продукт дороже импортной на 60%?
  • finratings
Посол Казахстана и президент МАН обсудили совместное изучение общей истории
Посол Казахстана и президент МАН обсудили совместное изучение общей истории
  • e-history.kz
Метели и морозы: штормовое предупреждение объявили на большей части Казахстана
Метели и морозы: штормовое предупреждение объявили на большей части Казахстана
  • liter
Раскрыто содержание разговора Токаева и Трампа при подписании устава в Давосе
Раскрыто содержание разговора Токаева и Трампа при подписании устава в Давосе
  • TengriNews
Алматы засыплет снегом
Алматы засыплет снегом
  • liter
Казахстан переходит к однопалатному Парламенту
Казахстан переходит к однопалатному Парламенту
  • 24.kz