От апноэ до ожирения: почему сон решает больше, чем вы думаете

От апноэ до ожирения: почему сон решает больше, чем вы думаете

В современном мире многие люди недооценивают важность полноценного сна, ограничиваясь пятью-шестью часами отдыха, что между прочим сильно сказывается на здоровье, пишет интернет-портал El.kz. Между тем хронический недосып может серьёзно влиять на организм: от повышения давления до проблем с сердечн

Читать источник el.kz
Банкноты с Криштиану Роналду: Банк Португалии выступил с заявлением
Банкноты с Криштиану Роналду: Банк Португалии выступил с заявлением
  • offside.kz
Тюрьма округа Арканзас стала основным каналом для ICE, поскольку аресты резко возросли в рамках кампании Трампа по ужесточению политики.
Тюрьма округа Арканзас стала основным каналом для ICE, поскольку аресты резко возросли в рамках кампании Трампа по ужесточению политики.
  • foxnews.com.ru
Три знака зодиака разбогатеют к концу 2025 года
Три знака зодиака разбогатеют к концу 2025 года
  • ulysmedia

Новости

Том Хоман возмутился на протестующего, назвавшего его расистом во время стычки на мероприятии TPUSA, заявив: "Обрети стержень".
Том Хоман возмутился на протестующего, назвавшего его расистом во время стычки на мероприятии TPUSA, заявив: "Обрети стержень".
  • foxnews.com.ru
Имущество семьи Кожамжарова на миллиарды арестовано по иску Halyk Bank
Имущество семьи Кожамжарова на миллиарды арестовано по иску Halyk Bank
  • arasha
Голос мира: Сулейменова номинировали на Нобелевскую премию
Голос мира: Сулейменова номинировали на Нобелевскую премию
  • arbatmedia.kz
В Грузии ввели новое обязательное условие для въезда
В Грузии ввели новое обязательное условие для въезда
  • TengriNews
Что сказал Токаев молодым, часами зависающим в сети
Что сказал Токаев молодым, часами зависающим в сети
  • arasha
Штрафы за непредоставление налоговой отчетности отменены в Казахстане
Штрафы за непредоставление налоговой отчетности отменены в Казахстане
  • liter
Казахстанцы смогут лечиться у лучших врачей без денег: частные клиники будут принимать на бесплатной основе - новости на Lada.kz 05.12.2025
Казахстанцы смогут лечиться у лучших врачей без денег: частные клиники будут принимать на бесплатной основе - новости на Lada.kz 05.12.2025
  • lada.kz
США уничтожили предполагаемое судно наркоторговцев в Тихом океане
США уничтожили предполагаемое судно наркоторговцев в Тихом океане
  • baq.kz
Крокус зацвел в декабре в горах близ Алматы (ВИДЕО)
Крокус зацвел в декабре в горах близ Алматы (ВИДЕО)
  • rus.azattyq-ruhy
Вину не признает: что происходит на суде по делу об убийстве Айзат Жумановой
Вину не признает: что происходит на суде по делу об убийстве Айзат Жумановой
  • ulysmedia
Приконснуться к другому человеку через экран стало реальностью
Приконснуться к другому человеку через экран стало реальностью
  • el.kz
Порог принудительного взыскания налоговой задолженности повышен в Казахстане
Порог принудительного взыскания налоговой задолженности повышен в Казахстане
  • КазТАГ
Стали известны потери Казахстана от удара Украины по КТК
Стали известны потери Казахстана от удара Украины по КТК
  • ulysmedia
Meta сокращает инвестиции в метавселенную и готовится к увольнениям
Meta сокращает инвестиции в метавселенную и готовится к увольнениям
  • offside.kz
Лимиты посева влагоемких культур пересмотрели в Туркестанской области
Лимиты посева влагоемких культур пересмотрели в Туркестанской области
  • liter
Гвардиола попросил у "Сити" трансфер звезды "Реала" за 180 миллионов
Гвардиола попросил у "Сити" трансфер звезды "Реала" за 180 миллионов
  • Vesti
Казахстан на чемпионате мира по боксу: где смотреть прямую трансляцию
Казахстан на чемпионате мира по боксу: где смотреть прямую трансляцию
  • TengriSport
Штрафы за непредоставление налоговой отчетности отменяются в Казахстане
Штрафы за непредоставление налоговой отчетности отменяются в Казахстане
  • baq.kz
Подросток поплатился за TikTok с оскорблениями полицейских в Мангистау
Подросток поплатился за TikTok с оскорблениями полицейских в Мангистау
  • liter
Казахстанский текстиль передали российским военным в Украине
Казахстанский текстиль передали российским военным в Украине
  • ulysmedia
Сотрудники Авиационной администрации Казахстана получили медали к 30-летию МЧС
Сотрудники Авиационной администрации Казахстана получили медали к 30-летию МЧС
  • arbatmedia.kz

Спорт
Ангелина Лукас выиграла бой за титул чемпиона WBF
Ангелина Лукас выиграла бой за титул чемпиона WBF
  • Smi24
Геннадий Головкин официально вошел в Зал славы бокса, став первым представителем Казахстана
Геннадий Головкин официально вошел в Зал славы бокса, став первым представителем Казахстана
  • punchnews
Дамир Касабулат продлил контракт с "Кайратом"
Дамир Касабулат продлил контракт с "Кайратом"
  • sportilinet
Пожалели денег на звезду: В России завидуют успеху казахстанки Рыбакиной
Пожалели денег на звезду: В России завидуют успеху казахстанки Рыбакиной
  • offside.kz
Двое инженеров сорвались с высоты в Петропавловске: один из них - сотрудник «Казахтелекома»
Двое инженеров сорвались с высоты в Петропавловске: один из них - сотрудник «Казахтелекома»
  • arasha
Массовое ДТП из-за гололеда произошло в Акмолинской области
Массовое ДТП из-за гололеда произошло в Акмолинской области
  • liter
Трагедия на стройке в Мангистау: облздрав опроверг информацию о задержке выезда бригады скорой помощи - новости на Lada.kz 05.12.2025
Трагедия на стройке в Мангистау: облздрав опроверг информацию о задержке выезда бригады скорой помощи - новости на Lada.kz 05.12.2025
  • lada.kz
Еще об одной схеме обмана граждан по телефону предупреждают полицейские области Абай
Еще об одной схеме обмана граждан по телефону предупреждают полицейские области Абай
  • arnapress.kz
Суд наложил арест на имущество брата экс-генпрокурора Кожамжарова
Суд наложил арест на имущество брата экс-генпрокурора Кожамжарова
  • ru.qaz365.kz
Токаев: Мы слишком много импортируем, это видно невооруженным взглядом
Токаев: Мы слишком много импортируем, это видно невооруженным взглядом
  • TengriNews
Токаев — правительству: Двузначная цифра инфляции недопустима
Токаев — правительству: Двузначная цифра инфляции недопустима
  • TengriNews
Токаев дал совет молодым, часами зависающим в сети
Токаев дал совет молодым, часами зависающим в сети
  • TengriNews
«Проснулась от толчков»: Ерке Есмахан поведала, как пережила алматинское землетрясение
«Проснулась от толчков»: Ерке Есмахан поведала, как пережила алматинское землетрясение
  • rus.azattyq-ruhy
"Снег, снежок, приди": костанаец устроил обряд с веником, чтобы началась зима
"Снег, снежок, приди": костанаец устроил обряд с веником, чтобы началась зима
  • liter
Алина Екатеринечева стала Miss Qazaqstan 2025
Алина Екатеринечева стала Miss Qazaqstan 2025
  • rus.azattyq-ruhy
Димаш Кудайберген выступил на Grammy Global Spin
Димаш Кудайберген выступил на Grammy Global Spin
  • rus.azattyq-ruhy
Центральная Азия, Иран и ханское бегство: истоки возрождения паломничества в XVII столетии
Центральная Азия, Иран и ханское бегство: истоки возрождения паломничества в XVII столетии
  • e-history.kz
В “Грэмми“ обратили особое внимание на Димаша Кудайбергена
В “Грэмми“ обратили особое внимание на Димаша Кудайбергена
  • TengriNews
Какие меры принимают по подтверждению подлинности дипломов в Казахстане
Какие меры принимают по подтверждению подлинности дипломов в Казахстане
  • arnapress.kz
Димаш Кудайберген принял участие в проекте Grammy Global Spin (ВИДЕО)
Димаш Кудайберген принял участие в проекте Grammy Global Spin (ВИДЕО)
  • liter
Морозная Астана и дождливый Алматы: прогноз погоды на 3 дня
Морозная Астана и дождливый Алматы: прогноз погоды на 3 дня
  • TengriNews
Алматинские полицейские ликвидировали две наркогруппы
Алматинские полицейские ликвидировали две наркогруппы
  • almaty tv
Yandex Qazaqstan запускает пожертвования через Яндекс Go в пользу детского образования
Yandex Qazaqstan запускает пожертвования через Яндекс Go в пользу детского образования
  • liter
4,5 км теплотрассы и 76 км линий электроснабжения: в СКО обновляют сети ЖКХ
4,5 км теплотрассы и 76 км линий электроснабжения: в СКО обновляют сети ЖКХ
  • ru.qaz365.kz