От апноэ до ожирения: почему сон решает больше, чем вы думаете

В современном мире многие люди недооценивают важность полноценного сна, ограничиваясь пятью-шестью часами отдыха, что между прочим сильно сказывается на здоровье, пишет интернет-портал El.kz. Между тем хронический недосып может серьёзно влиять на организм: от повышения давления до проблем с сердечн

Читать источник el.kz
Погода ухудшится в ряде регионов Казахстана
Ускаманец погиб после падения с крыши многоэтажки
Акция «Батырларға тағзым – мәңгі жадымызда» пройдет 9 мая в Алматы

Новости

Евро рванул вверх: курсы валют в обменниках на 8 мая
Эпоха заканчивается? в "Реале" приняли жёсткое решение по легенде клуба
ОАЭ отражает ракетно-дроновую атаку, предположительно запущенную из Ирана
Иран ужесточает контроль в Ормузе
Иран пытается установить новые правила прохождения судов через Ормузский пролив - СМИ
Ускаманец погиб после падения с крыши многоэтажки
Арабские страны открыли небо для армии США
В Астане предотвратили взрыв баллонов при пожаре в частном доме
Экс-министров приговорили к смертной казни за коррупцию в Китае
США ударили по объектам Ирана
В Семее накрыли крупный наркотайник
Обнаружена опасность безалкогольного пива
Определены финалисты всех еврокубков
Ученые нашли в мозге «кнопку перезагрузки» памяти
Госдепартамент готовится аннулировать паспорта тысяч родителей, имеющих задолженность по алиментам.
Погода ухудшится в ряде регионов Казахстана
Трое беглецов, включая педофила, задержаны на границе Техаса за 24 часа в ходе операции CBP.
5 газовых баллонов вынесли из горящего кафе в Алматы
Казахстанские хоккеисты вырвали путёвку в элитный дивизион чемпионата мира
Гаитянский нелегальный иммигрант, насмерть забивший молотком продавца магазина во Флориде, предстанет перед смертной казнью.
Иран и США обменялись ударами - американцы утверждают, что это “не новая война“