Цифровая зависимость не разрушает жизнь мгновенно, не приводит к явным кризисам и не требует срочного вмешательства. Напротив — она почти незаметна. Человек работает, общается, отдыхает, но при этом все чаще тянется к экрану. Эта форма цифровой зависимости — мягкая, фоновая, социально одобряемая — с