Сон является неотъемлемой частью здорового образа жизни, и кажется, что нет ничего более уютного, чем укрыться одеялом и закрыть глаза после долгого дня. Но что если мы вам скажем, что спать в носках может принести заметные выгоды для вашего сна и общего самочувствия? Давайте рассмотрим научные аргументы и преимущества спания в носках. 1. Регулирование температуры