Хорошая новость для офисного планктона, жалующегося на сложные условия долгой сидячей работы. Новое исследование показало, что, если прерывать длительное сидение каждые 20 минут и приседать в течении 60 секунд, это увеличит приток крови к мозгу и, следовательно, улучшит когнитивные функции и концентрацию. Простое упражнение можно выполнять в офисе или дома. Умная зарядка В рамках исследования
Новости
