04 декабря 2022, 13:45

С пользой для тела: лучшее время для сна, работы, спорта и секса

Как организовать свой день, чтобы организм работал, как часы и каждая минута шла на пользу? На самом деле здесь нет ничего сложного – надо всего лишь придерживаться определенного расписания. Действовать не наперекор организму, а подлаживаясь под его работу и устройство.

Читать источник Esquire

«Боруссия» — «Барселона»: онлайн-трансляция матча Лиги чемпионов

сегодня, 00:00

Дубль Торреса в концовке матча позволил «Барселоне» вырвать победу у «Боруссии»

сегодня, 02:56

Обладатель Суперкубка УЕФА может возглавить клуб КПЛ

сегодня, 00:53

Новости

Юань может сильно подешеветь в 2025 году

сегодня, 04:27

Потепление ожидается на большей части Казахстана

сегодня, 03:40

Теракт в Кабуле унес жизнь министра движения «Талибан» Халиля Хаккани

сегодня, 03:31

Первый в истории: состояние Илона Маска превысило 400 млрд долларов

сегодня, 03:17

Telegram, Google и другие IT-гиганты могут открыть офисы в Казахстане

сегодня, 02:24

Легковушка сгорела на оживлённом перекрёстке левобережья Астаны

сегодня, 02:18

Министр по делам беженцев в правительстве Афганистана погиб в результате теракта: 12 декабря 2024, 01:45 - новости на Tengrinews.kz

сегодня, 01:45

Казахстанцы могут получить до 400 евро за задержку рейса в Турции11.12.2024 21:00 - новости на Lada.kz

сегодня, 01:17

В работе WhatsApp, Instagram и Facebook произошёл массовый сбой

сегодня, 01:05

Мужчины изнасиловали женщину и сломали руку подростку

сегодня, 01:01

Сбер представил умное кольцо11.12.2024 20:00 - новости на Lada.kz

сегодня, 00:55

Ограничение движения ввели на автотрассе в области Жетысу: 12 декабря 2024, 00:37 - новости на Tengrinews.kz

сегодня, 00:37

Пользователи в Казахстане сообщили о проблемах в WhatsApp и Instagram

сегодня, 00:36

Оскорблявшая Россию Лайма Вайкуле, опозорилась в Испании11.12.2024 20:00 - новости на Lada.kz

сегодня, 00:33

Бил палкой, пока она не сломалась: мужчина жестоко избил жену и тещу

сегодня, 00:31

Трассу закрыли в области Жетысу из-за непогоды

сегодня, 00:23

Водителя с долгами на 85 миллионов задержали в Туркестане11.12.2024 20:00 - новости на Lada.kz

сегодня, 00:07

Токаев заслушал отчет Кошанова о законодательной деятельности Мажилиса

сегодня, 00:05

Чемпионат мира по футболу в 2034 году пройдет в Саудовской Аравии: 12 декабря 2024, 00:04 - новости на Tengrisport.kz

сегодня, 00:04

Жительница Усть-Каменогорска выразила грусть из-за смены часового пояса в песне

вчера, 23:55

Алиментщик с долгом в 44 млн тенге выехал за границу и сменил гражданство

вчера, 23:35

Спорт

«Барселона» с «Боруссией» дали огня, «Ювентус» прибил «Ман Сити», Худяков трижды пропустил

сегодня, 04:00

Гвардиола — после поражения от «Ювентуса»: «Сити» играл хорошо. Реально хорошо»

сегодня, 03:47

Головин не помог «Монако» с «Арсеналом». Его одноклубники сами подарили победу сопернику

сегодня, 03:45

Турнирная таблица Лиги чемпионов, положение команд на 12 декабря: «Барселона» поднялась на 2-е место, «ПСЖ» не попадает в плей-офф

сегодня, 03:33

Астанчанин украл для своей девушки букет за 100 тысяч тенге (ВИДЕО)

сегодня, 00:05

Двух собак спасли из огня в Карагандинской области

вчера, 23:49

Легковой автомобиль сгорел в Астане — видео

вчера, 22:59

Отца и тетю Шерзата Болата арестовали на 15 суток в Алматинской области

вчера, 22:33

Готовится 25 указов: Трамп намерен произвести “фурор первого дня“: 12 декабря 2024, 00:30 - новости на Tengrinews.kz

сегодня, 00:30

В Назарбаев Университете прокомментировали заявление госаудиторов

вчера, 21:07

Ужесточить наказание за похищение невест планируют в Казахстане

вчера, 20:08

Казахстан ужесточает наказание за похищение невест

вчера, 20:06

Почему не работает WhatsApp и как это исправить? Полное руководство: 12 декабря 2024, 00:52 - новости на Tengri Life

сегодня, 00:52

Не работает WhatsApp - пользователи сообщают о сбое: 11 декабря 2024, 23:12 - новости на Tengrinews.kz

вчера, 23:12

Казахстан должен стать крупнейшим цифровым хабом Евразии - Токаев

вчера, 20:47

Концепцию Центра искусственного интеллекта Alem.AI презентовали президенту

вчера, 18:50

Как в Назарбаев Университете прошел государственный аудит

вчера, 21:02

Казахстанский фильм завоевал две награды на фестивале в Иране

вчера, 15:17

Фанаты Димаша презентовали первый "Польско-казахский разговорник"

вчера, 15:05

Службы по разрешению конфликтов откроют в школах Казахстана

вчера, 13:09

Двое туристов погибли под упавшим деревом на Бали: 12 декабря 2024, 04:04 - новости на Tengritravel.kz

сегодня, 04:04

Трассу закрыли в области Жетысу из-за непогоды

сегодня, 03:31

Кто родился 12 декабря: список известных личностей

сегодня, 03:05

Дикие утки прилетели на зимовку в алматинский зоопарк: 12 декабря 2024, 02:40 - новости на Tengrinews.kz

сегодня, 02:40