Раньше считалось просто: тело устало — легло отдыхать. Но учёные за последние два года выяснили кое-что неожиданное. Пока вы спите, в голове происходит настоящая уборка. И если вы её прерываете — последствия куда серьёзнее, чем просто плохое настроение с утра. Мозг — это посудомойка, которую нельзя