Проанализировав данные более 30 млн человек, британские ученые заявили, что всего 11 минут умеренной физической нагрузки в день – быстрой ходьбы, танцев или езды на велосипеде – могут снизить риск ранней смерти на 23%. Выводы ученых одновременно и обнадеживающие, и неутешительные. Если бы каждый на планете ежедневно уделял несколько минут хотя бы непродолжительным прогулкам, это