Те, кто хоть раз сидел на диете, хорошо знают, что худеть не очень сложно, куда труднее вновь не набрать лишние килограммы. Согласно статистике, в половине случаев они возвращаются в течение двух лет, а спустя пять стройность теряют практически 80% худеющих. При этом возврат к нежелательным объему и массе люди нередко рассматривают как личную неудачу. Поражение