Витамин D спасает от старения: польза, вред, дозировки, доказанные научно

Витамин D спасает от старения: польза, вред, дозировки, доказанные научно

Витамин D не похож на большинство витаминов: он частично синтезируется в коже под воздействием солнца и функционирует как гормон, регулируя обмен кальция, работу иммунной системы, здоровье костей и мышц, а также участвуя в множестве метаболических процессов. Современные научные данные подтверждают,

Читать источник el.kz
Что думает искусственный интеллект по поводу проекта новой Конституции?
Что думает искусственный интеллект по поводу проекта новой Конституции?
  • toppress.kz
Экс-спикер движения "Наши" работала на осуждённого Эпштейна
Экс-спикер движения "Наши" работала на осуждённого Эпштейна
  • arbatmedia.kz
В Алматы создадут Центры компетенций по аллергологии и пульмонологии
В Алматы создадут Центры компетенций по аллергологии и пульмонологии
  • almaty tv

Новости

Около 200 случаев буллинга в отношении детей выявили в Казахстане за год
Около 200 случаев буллинга в отношении детей выявили в Казахстане за год
  • ulysmedia
Житель Косшы стал жертвой свадебной аферы
Житель Косшы стал жертвой свадебной аферы
  • КазТАГ
Где не будет холодной воды в Атырау 3 февраля
Где не будет холодной воды в Атырау 3 февраля
  • azh.kz
Обзор СМИ: как зарубежные издания оценивают конституционную реформу в Казахстане
Обзор СМИ: как зарубежные издания оценивают конституционную реформу в Казахстане
  • baq.kz
«Для самой великой и могущественной нации»: Трамп решил построить в Вашингтоне гигантскую триумфальную арку
«Для самой великой и могущественной нации»: Трамп решил построить в Вашингтоне гигантскую триумфальную арку
  • rus.azattyq-ruhy
Тревожные новости из "Барселоны": что случилось с Рафиньей
Тревожные новости из "Барселоны": что случилось с Рафиньей
  • Vesti
Новая редакция Конституции усиливает роль местной власти – аким
Новая редакция Конституции усиливает роль местной власти – аким
  • baq.kz
Отказы от прививок разогнали вспышку кори в Казахстане — данные Минздрава
Отказы от прививок разогнали вспышку кори в Казахстане — данные Минздрава
  • ulysmedia
Коммунальщики остались без зарплаты в Туркестанской области
Коммунальщики остались без зарплаты в Туркестанской области
  • ulysmedia
Вячеслав Локшин: Признание роли науки на уровне Конституции – фактор прогресса
Вячеслав Локшин: Признание роли науки на уровне Конституции – фактор прогресса
  • baq.kz
Открытия казахской школы не могут дождаться жители Рудного
Открытия казахской школы не могут дождаться жители Рудного
  • ulysmedia
В сети обсудили внешность детей Меладзе от Джанабаевой: «Азиатская кровь победила грузинскую» - новости на Lada.kz 02.02.2026
В сети обсудили внешность детей Меладзе от Джанабаевой: «Азиатская кровь победила грузинскую» - новости на Lada.kz 02.02.2026
  • lada.kz
Студента заставили отжиматься за опоздание на урок в Атырау
Студента заставили отжиматься за опоздание на урок в Атырау
  • ulysmedia
Спецдокладчик ООН встревожена судом над активистами «Нағыз Атажұрт» в Казахстане
Спецдокладчик ООН встревожена судом над активистами «Нағыз Атажұрт» в Казахстане
  • КазТАГ
Стало известно, где построят вторую АЭС в Казахстане
Стало известно, где построят вторую АЭС в Казахстане
  • rus.azattyq-ruhy
В Казахстане определились с местом строительства второй АЭС: подписано постановление
В Казахстане определились с местом строительства второй АЭС: подписано постановление
  • TengriNews
IATA фиксирует рекордный спрос на грузовые авиаперевозки и рост пассажирских перелетов на фоне дефицита вместимости
IATA фиксирует рекордный спрос на грузовые авиаперевозки и рост пассажирских перелетов на фоне дефицита вместимости
  • travelpress.kz
Казахстан вошел в топ-20 стран мира с крупнейшими природными запасами
Казахстан вошел в топ-20 стран мира с крупнейшими природными запасами
  • baq.kz
В Казахстане задержали и передали России дезертира, просившего убежище
В Казахстане задержали и передали России дезертира, просившего убежище
  • azh.kz
Олжас Бектенов: Проект новой Конституции – это ⁠прогрессивный документ, устремленный в будущее - новости на Lada.kz 02.02.2026
Олжас Бектенов: Проект новой Конституции – это ⁠прогрессивный документ, устремленный в будущее - новости на Lada.kz 02.02.2026
  • lada.kz
КНБ задержал в Алматы предполагаемого лидера ОПГ «Кропаль»
КНБ задержал в Алматы предполагаемого лидера ОПГ «Кропаль»
  • azh.kz

Спорт
Уйдет летом в РПЛ? Почему Чесноков не играет за "Хартс"
Уйдет летом в РПЛ? Почему Чесноков не играет за "Хартс"
  • Vesti
"Барыс" проиграл очередной матч КХЛ
"Барыс" проиграл очередной матч КХЛ
  • liter
Монету номиналом 1000 тенге выпустят в Казахстане к Олимпиаде-2026
Монету номиналом 1000 тенге выпустят в Казахстане к Олимпиаде-2026
  • punchnews
«Барыс» потерпел шестое поражение подряд в КХЛ
«Барыс» потерпел шестое поражение подряд в КХЛ
  • punchnews
Мопедист выехал на встречную полосу и врезался в авто в Алматы (ВИДЕО)
Мопедист выехал на встречную полосу и врезался в авто в Алматы (ВИДЕО)
  • rus.azattyq-ruhy
Еще одно ножевое убийство произошло в Жанаозене
Еще одно ножевое убийство произошло в Жанаозене
  • liter
Ещё одно убийство в Жанаозене: мужчина умер после ножевого ранения - новости на Lada.kz 02.02.2026
Ещё одно убийство в Жанаозене: мужчина умер после ножевого ранения - новости на Lada.kz 02.02.2026
  • lada.kz
Фейк о массовых протестах: в полиции Мангистау сообщили о розыске автора видео - новости на Lada.kz 02.02.2026
Фейк о массовых протестах: в полиции Мангистау сообщили о розыске автора видео - новости на Lada.kz 02.02.2026
  • lada.kz
Казахстанец обокрал коллегу на работе и получил срок
Казахстанец обокрал коллегу на работе и получил срок
  • rus.azattyq-ruhy
Полицейский начальник получил тюремный срок в Шымкенте
Полицейский начальник получил тюремный срок в Шымкенте
  • rus.azattyq-ruhy
Асет Иргалиев получил новую должность
Асет Иргалиев получил новую должность
  • ulysmedia
Асет Иргалиев стал советником президента
Асет Иргалиев стал советником президента
  • liter
Туристы ужаснулись состоянием туалета в Алма-Арасане (ВИДЕО)
Туристы ужаснулись состоянием туалета в Алма-Арасане (ВИДЕО)
  • liter
Первый пылесос, который ходит, и не только: как Dreame удивляет мир
Первый пылесос, который ходит, и не только: как Dreame удивляет мир
  • TengriNews
Роза Рымбаева рассказала о дате выхода документального фильма к 50-летию творчества
Роза Рымбаева рассказала о дате выхода документального фильма к 50-летию творчества
  • rus.azattyq-ruhy
Снег с крыши торгового центра упал на астанчанина (ВИДЕО)
Снег с крыши торгового центра упал на астанчанина (ВИДЕО)
  • liter
Как внешние наблюдатели искажали религию сиу и казахов
Как внешние наблюдатели искажали религию сиу и казахов
  • e-history.kz
Дни культуры Казахстана пройдут в Катаре
Дни культуры Казахстана пройдут в Катаре
  • 24.kz
Темирлан Анарбеков получил ректорский грант в Алматы
Темирлан Анарбеков получил ректорский грант в Алматы
  • ru.qaz365.kz
Школьное питание с риском: в Бурабае уволили директора после проверки прокуратуры
Школьное питание с риском: в Бурабае уволили директора после проверки прокуратуры
  • ru.qaz365.kz
Жилье на льготных условиях: какие программы предлагаются алматинцам
Жилье на льготных условиях: какие программы предлагаются алматинцам
  • almaty tv
Камеры на страже порядка: как видеонаблюдение снижает преступность в Павлодаре
Камеры на страже порядка: как видеонаблюдение снижает преступность в Павлодаре
  • almaty tv
Тревожная статистика: в Костанайской области растет число заболевших корью
Тревожная статистика: в Костанайской области растет число заболевших корью
  • almaty tv
Трендовое печенье с мягкой начинкой: пошаговый рецепт
Трендовое печенье с мягкой начинкой: пошаговый рецепт
  • TengriNews