Витамин D не похож на большинство витаминов: он частично синтезируется в коже под воздействием солнца и функционирует как гормон, регулируя обмен кальция, работу иммунной системы, здоровье костей и мышц, а также участвуя в множестве метаболических процессов. Современные научные данные подтверждают,