Атеросклеротические сердечно-сосудистые заболевания, наряду с ишемической болезнью сердца и инсультом, – основные причины заболеваемости и смертности во всем мире. Бороться с ними можно увеличивая физическую активность. Самое интересное, что и для людей с низкой физической активностью есть выход – ежедневные прогулки по лестницам могут снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Больше того, врачи рассказали, сколько именно ступенек