Закаливание представляет собой комплекс мер, направленных на укрепление организма и повышение его устойчивости к колебаниям температуры. Основная цель - улучшить иммунную защиту и выносливость человека. Это не просто обливания холодной водой или прогулки босиком по снегу, а постепенное, систематичес
Новости
