Заменяем мясо в рационе без вреда для здоровья

Заменяем мясо в рационе без вреда для здоровья

Вегетарианская диета сегодня невероятно популярна у людей всех возрастов. Несмотря на то что она считается достаточно полезной для здоровья организма, перед человеком, отказавшимся от мяса, встает серьезная проблема – найти для себя доступные и полезные источники протеина. Именно вегетарианцам жизненно важно определить продукты растительного происхождения, которые обеспечат организму поставку качественного белка, пробиотиков, клетчатки, антиоксидантов, витаминов

Читать источник globalnews.kz
Игрок за 70 миллионов отказал грандам АПЛ ради «Барселоны»
Игрок за 70 миллионов отказал грандам АПЛ ради «Барселоны»
  • alsport.kz
По всему Казахстану объявили штормовое предупреждение
По всему Казахстану объявили штормовое предупреждение
  • liter
Жумагулов стал боксером. Известны дата и соперник по дебюту
Жумагулов стал боксером. Известны дата и соперник по дебюту
  • Vesti

Новости

В Вооруженных силах Казахстана проходят церемонии принятия Военной присяги
В Вооруженных силах Казахстана проходят церемонии принятия Военной присяги
  • vecher.kz
В Семее состоялись встречи ученых-абаеведов
В Семее состоялись встречи ученых-абаеведов
  • vecher.kz
Команда «Кыздарский» из области Абай стала вице-чемпионом игр «Жайдарман-2024»
Команда «Кыздарский» из области Абай стала вице-чемпионом игр «Жайдарман-2024»
  • vecher.kz
Профессиональный праздник отмечают военно-научные работники и педагоги
Профессиональный праздник отмечают военно-научные работники и педагоги
  • vecher.kz
В Алматы прошел конгресс молодых ученых «Жас сәтбаевшылар», посвященный 125-летию Каныша Сатпаева
В Алматы прошел конгресс молодых ученых «Жас сәтбаевшылар», посвященный 125-летию Каныша Сатпаева
  • vecher.kz
Юбилейный концерт легендарного ансамбля «Яшлык» прошел в Алматы
Юбилейный концерт легендарного ансамбля «Яшлык» прошел в Алматы
  • vecher.kz
Еще два аула подключили к газовой сети в Кызылординской области
Еще два аула подключили к газовой сети в Кызылординской области
  • vecher.kz
Школьная котельная в области Абай работает в штатном режиме
Школьная котельная в области Абай работает в штатном режиме
  • vecher.kz
Администрация Трампа сформирована: миллиардеры, советники и аналитики
Администрация Трампа сформирована: миллиардеры, советники и аналитики
  • arbatmedia.kz
Моуринью сделал заявление о переходе Роналду в "Фенербахче"
Моуринью сделал заявление о переходе Роналду в "Фенербахче"
  • Vesti
Формулу идеального сна выявили ученые
Формулу идеального сна выявили ученые
  • el.kz
Зять сдал в ломбард золото тещи на 1,5 млн тенге в Акмолинской области
Зять сдал в ломбард золото тещи на 1,5 млн тенге в Акмолинской области
  • liter
Глава НАТО Марк Рютте и Дональд Трамп встретились во Флориде
Глава НАТО Марк Рютте и Дональд Трамп встретились во Флориде
  • exclusive.kz
80-летие Казахской национальной консерватории: стартовал юбилейный марафон
80-летие Казахской национальной консерватории: стартовал юбилейный марафон
  • vecher.kz
Не дарите министру коньяк: какие подарки чиновников Казахстан продал дороже всего?
Не дарите министру коньяк: какие подарки чиновников Казахстан продал дороже всего?
  • lada.kz
Вице-президент Филиппин заявила, что наняла киллера для убийства президента страны: 24 ноября 2024, 14:52 - новости на Tengrinews.kz
Вице-президент Филиппин заявила, что наняла киллера для убийства президента страны: 24 ноября 2024, 14:52 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
В Вооруженных силах проходят церемонии принятия Военной присяги
В Вооруженных силах проходят церемонии принятия Военной присяги
  • el.kz
Ученые назвали группу крови, которой обладают успешные люди
Ученые назвали группу крови, которой обладают успешные люди
  • lada.kz
Илон Маск побил собственный мировой рекорд
Илон Маск побил собственный мировой рекорд
  • lada.kz
В Кремле раскрыли подробности операции по запуску «Орешника»
В Кремле раскрыли подробности операции по запуску «Орешника»
  • newshub.uz
COP29: бедные страны разочарованы итогами климатического саммита
COP29: бедные страны разочарованы итогами климатического саммита
  • arbatmedia.kz

Спорт
Магические прогнозы. Шоу “Расклад” продолжает гадать на спорт
Магические прогнозы. Шоу “Расклад” продолжает гадать на спорт
  • Smi24
«Барыс» — «Авангард»: онлайн-трансляция матча КХЛ
«Барыс» — «Авангард»: онлайн-трансляция матча КХЛ
  • sport-express
Главный тренер мадридского "Атлетико" установил новый рекорд Ла Лиги
Главный тренер мадридского "Атлетико" установил новый рекорд Ла Лиги
  • on.kz
«Ахмат» принял решение по Максиму Самородову на матч РПЛ
«Ахмат» принял решение по Максиму Самородову на матч РПЛ
  • Sports.kz
Осуждены машинисты тепловозов, укравшие дизтопливо на 16 млн тенге
Осуждены машинисты тепловозов, укравшие дизтопливо на 16 млн тенге
  • ru.qaz365.kz
Спасатели эвакуировали людей, "застрявших" на канатной дороге в Алматы
Спасатели эвакуировали людей, "застрявших" на канатной дороге в Алматы
  • ru.qaz365.kz
Парень проник в квартиру знакомой девушки и обокрал ее в Астане
Парень проник в квартиру знакомой девушки и обокрал ее в Астане
  • ru.qaz365.kz
Военнослужащий покончил с собой в Актобе
Военнослужащий покончил с собой в Актобе
  • liter
Грета Тунберг посетила Диярбакыр для обсуждения экологии
Грета Тунберг посетила Диярбакыр для обсуждения экологии
  • TengriNews
Эрдоган высказался о решении МУС арестовать Нетаньяху: 23 ноября 2024, 19:53 - новости на Tengrinews.kz
Эрдоган высказался о решении МУС арестовать Нетаньяху: 23 ноября 2024, 19:53 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
Ангела Меркель прокомментировала назначение Илона Маска в правительство США: 23 ноября 2024, 15:45 - новости на Tengrinews.kz
Ангела Меркель прокомментировала назначение Илона Маска в правительство США: 23 ноября 2024, 15:45 - новости на Tengrinews.kz
  • TengriNews
В Жетісу открыли ключевой участок дороги Жаркент-Хоргос
В Жетісу открыли ключевой участок дороги Жаркент-Хоргос
  • kapital.kz
Появилась первая машина для «стирки» людей
Появилась первая машина для «стирки» людей
  • sport-express
В «Ростелекоме» заявили об утечке персональных данных всех россиян
В «Ростелекоме» заявили об утечке персональных данных всех россиян
  • sport-express
Цены на тарифы Kcell и Activ повысятся с декабря
Цены на тарифы Kcell и Activ повысятся с декабря
  • TengriNews
За пять лет объем экспорта IT-услуг в Казахстане вырос до $600 млн
За пять лет объем экспорта IT-услуг в Казахстане вырос до $600 млн
  • kapital.kz
Growing Tensions in Pakistan-Tajikistan Relations Over Trade and Security Concerns
Growing Tensions in Pakistan-Tajikistan Relations Over Trade and Security Concerns
  • exclusive.kz
Кинофестиваль «Евразия» стартует с премьеры фильма «Нам нужен доктор»
Кинофестиваль «Евразия» стартует с премьеры фильма «Нам нужен доктор»
  • el.kz
К 80-летию консерватории имени Курмангазы начался юбилейный марафон
К 80-летию консерватории имени Курмангазы начался юбилейный марафон
  • el.kz
На ночь лучше не смотреть: 7 жутких зарубежных мультфильмов
На ночь лучше не смотреть: 7 жутких зарубежных мультфильмов
  • sport-express
Вице-президент Филиппин наняла киллера для убийства президента
Вице-президент Филиппин наняла киллера для убийства президента
  • Голос Народа
Удача на пороге: только двум знакам Зодиака крупно повезёт в конце осени
Удача на пороге: только двум знакам Зодиака крупно повезёт в конце осени
  • almaty tv
В двух областях Казахстана объявлены неблагоприятные метеорологические условия
В двух областях Казахстана объявлены неблагоприятные метеорологические условия
  • liter
Дипломаты помогли узбекистанцу, застрявшему с долгами в Дубае
Дипломаты помогли узбекистанцу, застрявшему с долгами в Дубае
  • newshub.uz