"Зима близко": как заниматься спортом зимой и не заболеть — советы экспертов

Когда температура опускается ниже нуля, мотивация выйти на пробежку исчезает. Однако резкий отказ от спорта опасен для здоровья. Мы собрали советы, как правильно тренироваться на открытом воздухе в холодное время года без вреда здоровью.

Читать источник offside.kz
Представлена форма сборной Казахстана на Азиаду в Харбине. Фото
Как бы выглядела GTA 6, если бы местом действия игры стал Дубай
Главный тренер "Актобе" пообещал борьбу за требл в новом году

Новости

Токаев провел телефонный разговор с Президентом Азербайджана
Научные аспекты перехода Казахстана к единому часовому поясу обсудили в Алматы
Крушение самолета Azerbaijan Airlines в Актау: Токаев и Алиев обменялись соболезнованиями
Городов-героев больше нет? Киев пересматривает наследие СССР
Наряженную ёлку украли со двора дома в Уральске
Осуждены виновные в хищении 296 млн тенге при строительстве пункта пропуска «Кордай»
Как цифровой тенге применяют фермеры из Акмолинской области
Начатое уголовное дело в отношении меня незаконное - Жанна Уразбахова
Дети-призраки: директор детсада в Жетісу «заработал» миллионы на липовых отчетах
В Казахстане активно скупают доллары27.12.2024 18:00 - новости на Lada.kz
Алмаз Шарман: В мире существуют разные подходы к адаптации биологического ритма к распорядку труда и учебы
Стало известно, обладатели какой группы крови становятся лучшими воинами27.12.2024 18:00 - новости на Lada.kz
На адвоката семьи Салтанат Нукеновой завели уголовное дело
Свыше 200 человек попались на удочку мошенника в Алматы
Переход к единому часовому поясу не сказался на ментальном здоровье казахстанцев – экспертное мнение
Президент Азербайджана поблагодарил народ Казахстана
Air Astаna опять оказалась в центре скандала из-за происшествия с ребёнком
Онкологи Алматы удалили 20-сантиметровую опухоль у молодой пациентки
Богатейший олигарх Грузии попал под санкции США
Человек в маске взял обещание у девушки взамен на щедрый подарок
13 жилых домов сданы в эксплуатацию в Кокшетау в этом году