"Зима близко": как заниматься спортом зимой и не заболеть — советы экспертов

Когда температура опускается ниже нуля, мотивация выйти на пробежку исчезает. Однако резкий отказ от спорта опасен для здоровья. Мы собрали советы, как правильно тренироваться на открытом воздухе в холодное время года без вреда здоровью.

Читать источник offside.kz
Владелицу Wildberries Татьяну Бакальчук предупредили, что она может потерять бизнес
Отправивший Альвареса в нокдаун казахский боксер прокомментировал победу на Олимпиаде
Прыгун в высоту Тамбери потерял обручальное кольцо на церемонии открытия Игр-2024

Новости

Сера горит в Шымкенте: новые подробности крупного пожара
Александр Бублик потерпел поражение на старте Олимпийских игр
"Елдос лучший!" Головкин поздравил Сметова с историческим золотом Олимпиады
Семью убили и сожгли в Узбекистане
Гимнасты из Казахстана вышли в финал Олимпийских игр
Гражданина Узбекистана спасли в горах Акмолинской области
Глава НОК Геннадий Головкин поздравил Сметова с исторической победой на Олимпиаде-2024 (ВИДЕО)
Гимнасты Нариман Курбанов и Милад Карими вышли в финал Олимпийских игр
Касым-Жомарт Токаев позвонил олимпийскому чемпиону Елдосу Сметову
На очереди бокс: Мухаммедсабыр Базарбайулы вышел в 1/8 финала
Названа самая красивая актриса всех времен
Казахстанцев предупредили о возможных перебоях в работе eGov
Четырёхмесячного младенца вместе с матерью поместили в ИВС в Алматинской области
Казахстанские гимнасты вышли в финал Олимпиады
Владелицу Wildberries Татьяну Бакальчук предупредили, что она может потерять бизнес
«Үш боксшымыз жарысты бастайды». Париж Олимпиадасында қазақстандық спортшылардың 28 шілдедегі кестесі
Мужчина погиб из-за взрыва аккумулятора в лифте
Отец Елдоса пожелал победы другим спортсменам в Париже
Отец Елдоса пожелал победы казахстанским спортсменам в Париже
Российский МИД готовит кампания против церковной оппозиции в Казахстане - СМИ
Глава государства Касым-Жомарт Токаев позвонил Елдосу Сметову