"Сухур должен быть легким, но полноценным": как питаться во время Оразы без вреда для здоровья

Нутрициолог объясняет, почему важно не переедать на ауызашаре и какие продукты помогут сохранить силы в Рамазан.

Читать источник liter
Семьям ветеранов «СВО» могут сделать ЭКО бесплатным
«Можете сделать голос потише?» Депутат и вице-министр схлестнулись в Мажилисе
Метель и гололед прогнозируют синоптики в Казахстане 12 февраля

Новости

Хоман объявляет о завершении операции "Метро Сердж" в Миннесоте.
Доходы от пошлин в США выросли на 304%
Ким Чен Ын сделает дочь преемником – разведка Южной Кореи
Создана Коалиция «За Народную Конституцию Справедливого и Прогрессивного Казахстана!»
Изменения в пенсионной системе Казахстана: что важно знать - новости на Lada.kz 12.02.2026
Токаев подписал закон о жилищных отношениях и правоохранительной службе
Учебники истории Казахстана формируют антироссийские настроения — депутат Госдумы РФ
Атырауские инженеры собирают дрон против пожаров и аварий
Минздрав РК предупредил о смертельно опасных осложнениях кори
Циклон «Гезани» унес 31 жизнь на Мадагаскаре
Президент подписал закон о жилищных и охранных вопросах
Искусство в полумраке: в Караганде откроется необычная выставка светящихся картин
Мощный ураган обрушился на Францию: есть погибший и пострадавшие
МВД предупредило казахстанцев о всплеске онлайн-мошенничества к 14 февраля
Назначена дата судебного слушания по делу супруги бойца UFC Шавката Рахмонова
Лауреата Нобелевской премии из Ирана почти до смерти избили в тюрьме – СМИ
В убытках казахстанских фермеров обвинили Минсельхоз
Олимпийская чемпионка перенесла третью операцию после жуткого падения на Играх
Создана Общенациональная Коалиция «За Народную Конституцию Справедливого и Прогрессивного Казахстана!»
Почему референдум не проводится онлайн, рассказали в Минцифры
Чемпион Европы может стать преемником Арбелоа в "Реале"