Сахар, пирожные и конфеты. Если вы хотите замедлить процессы старения, следует исключить из своего рациона продукты, в которых содержится много сахара. Сахар приводит к старению кожи, появлению морщин, набору лишнего веса и замедлению метаболизма. Он также притягивает свободные радикалы, убивающие наш организм изнутри, передает Ulysmedia.kz.