Завтрак для ребенка является важным началом дня. Пренебрегать им нельзя, уверена терапевт Наталья Корягина. В соцсетях она делится составом идеального завтрака для школьника, передает Toppress.kz со ссылкой на Ura.news. «Завтрак школьника любого возраста должен состоять из сложных углеводов (зерновые продукты и каши), орехов, сыра или яиц, кисломолочных продуктов, фрукты. Также в завтраке должно содержаться минимум