В среднем каждый пятый взрослый страдает артритом. При этой болезни возникает воспалительное поражение суставов, что характеризуются дискомфортом и сильными болями во время движения. Чтобы избежать этого, нужно смолоду поддерживать здоровье суставов. О том, какие простые правила помогут сохранить суставы крепкими и здоровыми, передает Toppress.kz со ссылкой на Rbc.ua. Выполняйте силовые упражнения Физиотерапевт Лиам Гуд советует