Существует множество мнений насчет того, каким должен быть идеальный завтрак. Одни эксперты рекомендуют делать ставку на белково-жировые завтраки, другие — заменять первый прием пищи чашкой кофе и ягодами. Третьи считают, что в первой половине дня можно есть всё: главное — к вечеру успеть взять себя в руки. Как обычно, истина находится где-то посередине. Полезные жиры
Другое
