Мелисса Митри — диетолог с 15-летним стажем, автор нескольких книг о здоровье и консультант по созданию контента для велнес-брендов. За годы работы Мелисса видела сотни женщин с самыми разными проблемами, но ее специализация — молодые мамы, которые борются с эмоциональным перееданием, вызванным хроническим стрессом. Именно они, говорит Мелисса, помогли ей сформулировать пять утренних правил похудения,
5 простых вещей, которые надо сделать до завтрака, чтобы быстрее похудеть
Другое
