Процесс похудения очень демонизирован — нам кажется, что это трудно, долго и даже невозможно. Поэтому многие девушки отказываются от идеи сбросить вес, чтобы лишний раз не разочаровываться. Но, на самом деле, избавиться даже от десятка килограмм проще, чем вы думаете. Достаточно ввести в свою жизнь несколько приятных и простых привычек и избавиться от тех, которые