5 советов врача, как избавиться от бессонницы

По данным медиков, каждый третий человек в какой-то момент своей жизни страдает бессонницей. Людям, страдающим бессонницей, трудно закрывать глаза, они могут просыпаться несколько раз за ночь и лежать без сна часами. Им также может быть трудно вздремнуть в течение дня, несмотря на чувство усталости и плохое настроение, передает Toppress.kz со ссылкой на ТСН. Доктор Майкл

Читать источник toppress.kz
Харальдссон признан лучшим игроком матча «Боруссия» — «Лилль»
Названа главная причина нокаута Асу Алмабаева в UFC
Президент Аргентины удалил совместные фотографии с Зеленским
Пострадали отец и дочь: стали известны подробности взрыва авто в Талдыкоргане
Гороскоп на сегодня, 5 марта: что ждет ваш знак?
Шестеро школьников предстали перед судом по делу о смерти подростка в Актюбинской области
В Петербурге нейтрализован стрелок, открывший огонь из окна дома на Васильевском острове
Рысь во время охоты на зайца сняли в Нацпарке в Павлодарской области (видео)
Расследование начали в отношении бывшего руководства Казахстанской федерации футбола
Акмолинец 20 раз заплатил за мотоцикл, но так его и не увидел
Похищенное во время январских событий оружие вновь нашли на юге Казахстана (фото)
«Реал» победил «Атлетико» и другие матчи 1/8 финала Лиги чемпионов (ВИДЕО)
Тренер назвал способ, который поможет похудеть на 10 килограммов
Шайдоров и Самоделкина представят Казахстан на ЧМ по фигурному катанию
Премьер Мьянмы назвал Путина королем России на встрече в Москве
Взорвавшийся в гараже автомобиль разнес дом в Талдыкоргане (видео)
Кремль готов содействовать переговорам США и Ирана по ядерному вопросу
Назван состав команды Казахстана по на участие в чемпионате мира по боксу среди женщин
Как правильно попросить о повышении зарплаты: советы эксперта
Интернет-премьеры марта: новые сериалы Гая Ричи и Ридли Скотта и убийство в Белом доме
Белал Мухаммад выбрал Шавката Рахмонова вместо экс-чемпиона UFC
Погром в аэропорту: мужчина с молотком снова устроил хаос
Нехватка женихов, кредиты и культ богатства: подкаст с Айгуль Мукей
Весенний призыв: первая команда астанчан отправилась служить на границу