Если вы ищете новые способы развиваться и поддерживать свой ум в тонусе, сначала нужно убедиться, сформировали ли вы уже все полезные привычки, которые будут этому способствовать. Некоторые из них очень простые, но над другими нужно немного поработать, передает Toppress со ссылкой на 24tv.ua. Систематический режим сна Возможно, вам кажется, что сон играет совсем незначительную роль