Стресс считается нормальной реакцией на действия, которые выходят за пределы нормы. Впрочем, порой стресс может быть неконтролируемым, поскольку нам трудно отпустить определенную ситуацию и успокоиться. Чтобы уменьшить влияние стресса на собственную жизнь, важно изменить поведение и сформировать новые привычки, передает Toppress.kz со ссылкой на 24tv.ua. Физическая активность – как часть вашей жизни В исследованиях говорится,