Многие типичные продукты для начала дня, к которым мы привыкли не только в обычной жизни, но и в кино, на страницах глянцевых журналов и на фото блогеров в социальных сетях, на самом деле, не подходят для утреннего приема пищи. Так что же есть на завтрак, чтобы не только получить пользу для организма, но и зарядиться