Во время ночного отдыха окна должны быть максимально зашторены, а свет – выключен, рассказала врач-кардиолог Оксана Аниськович, передает Toppress.kz со ссылкой на Вlizko.by. Оставленный на ночь свет, по словам эксперта, негативно сказывается на работе организма. Ухудшается регуляция сердечного ритма, давления, уровня глюкозы. А это в свою очередь может стать причиной заболеваний сердечно-сосудистой системы, диабета и