Популярное базовое упражнение овеяно множеством слухов и мифов. Одни утверждают, что оно вредит коленным суставам, другие, напротив, настаивают на его пользе для организма. Чем полезны приседания каждый день и кому их лучше не делать, сообщает Toppress.kz со ссылкой на Мeta.ua. Детали Основным его плюсом можно назвать доступность, поскольку приседать можно в любом месте — в