Что будет, если спать днём и бодрствовать ночью? Разбираемся с врачом

Что будет, если спать днём и бодрствовать ночью? Разбираемся с врачом

Рассказываем, как смена режима дня может сказаться на здоровье. Ночи напролёт можно смотреть сериалы, от заката до рассвета проводить жизнь на ночных рабочих сменах или иметь приступы продуктивности в ночное время. Абсолютно разные причины могут привести к отсутствию ночного отдыха. Но возможно ли полностью без потерь для организма отказаться от привычной системы сна и бодрствования,

Российский боец UFC оформил нокаут за секунду до конца поединка
Российский боец UFC оформил нокаут за секунду до конца поединка
  • Vesti
Черный снег напугал жителей Сатпаева11.01.2025 22:00 - новости на Lada.kz
Черный снег напугал жителей Сатпаева11.01.2025 22:00 - новости на Lada.kz
  • lada.kz
Двалишвили не заборет и не измотает Умара. У дагестанца есть борцовское кардио, он сам завяжет любого
Двалишвили не заборет и не измотает Умара. У дагестанца есть борцовское кардио, он сам завяжет любого
  • sport-express
Кто останется без работы в 2025 году – названы исчезающие профессии
Кто останется без работы в 2025 году – названы исчезающие профессии
  • TengriNews
«Прощальная медаль от Родины»: популярный экономист Липсиц отказался от гражданства РФ
«Прощальная медаль от Родины»: популярный экономист Липсиц отказался от гражданства РФ
  • arbatmedia.kz
Началась продажа билетов на зимнюю Азиаду-2025 в Харбине
Началась продажа билетов на зимнюю Азиаду-2025 в Харбине
  • toppress.kz
Учитель из Коми внесён в список экстремистов за комментарии про «Азов»
Учитель из Коми внесён в список экстремистов за комментарии про «Азов»
  • arbatmedia.kz
Казахстанская теннисистка победила на турнире в Анталье
Казахстанская теннисистка победила на турнире в Анталье
  • toppress.kz
Володин заявил о поддержке запрета видеоигр
Володин заявил о поддержке запрета видеоигр
  • arbatmedia.kz
ДТП с экскурсионным автобусом в Краснодарском крае: пострадали 27 человек, трое погибли
ДТП с экскурсионным автобусом в Краснодарском крае: пострадали 27 человек, трое погибли
  • arbatmedia.kz
Число жертв пожаров в Лос-Анджелесе выросло до 16
Число жертв пожаров в Лос-Анджелесе выросло до 16
  • toppress.kz
Казахстан: между укреплением обороны и служением миру
Казахстан: между укреплением обороны и служением миру
  • toppress.kz
Собака-герой Инжино вышла на пенсию после 10 лет службы в полиции
Собака-герой Инжино вышла на пенсию после 10 лет службы в полиции
  • TengriNews
«Актобе» узнал хорошие новости от УЕФА
«Актобе» узнал хорошие новости от УЕФА
  • alsport.kz
«Актобе» узнал хорошие новости от УЕФА
«Актобе» узнал хорошие новости от УЕФА
  • alsport.kz
Личная жизнь под прицелом общественности
Личная жизнь под прицелом общественности
  • alsport.kz
Днепр против Кривбасса: Битва за лидерство
Днепр против Кривбасса: Битва за лидерство
  • alsport.kz
Чемпион среди чемпионов: Александр Усик снова удивляет мир
Чемпион среди чемпионов: Александр Усик снова удивляет мир
  • alsport.kz
Начало турнира: Испанские клубы в центре внимания
Начало турнира: Испанские клубы в центре внимания
  • alsport.kz
Джаннис Антетокумпо: будет ли он первым?
Джаннис Антетокумпо: будет ли он первым?
  • alsport.kz
Бил лидирует в необычной статистике
Бил лидирует в необычной статистике
  • alsport.kz
Начало боя: контроль и стратегия
Начало боя: контроль и стратегия
  • alsport.kz
Проблемы в атаке: анализ матча против UD Логроньес
Проблемы в атаке: анализ матча против UD Логроньес
  • alsport.kz
Восхитительное возвращение Маккензи Дерн
Восхитительное возвращение Маккензи Дерн
  • alsport.kz
Появилась информация о будущем узбекистанца в "Кайрате"
Появилась информация о будущем узбекистанца в "Кайрате"
  • Vesti
Как выглядит «Астана Арена» после реконструкции? Фото
Как выглядит «Астана Арена» после реконструкции? Фото
  • offside.kz
"Актобе" узнал хорошие новости от УЕФА
"Актобе" узнал хорошие новости от УЕФА
  • sportilinet
The Ring назвал лучшего боксера 2024 года
The Ring назвал лучшего боксера 2024 года
  • on.kz
Массовое ДТП произошло в Астане, есть пострадавшие
Массовое ДТП произошло в Астане, есть пострадавшие
  • ru.qaz365.kz
Убийство произошло в Кокшетау
Убийство произошло в Кокшетау
  • liter
Вели себя агрессивно: подозреваемого в убийстве задержали в Кокшетау
Вели себя агрессивно: подозреваемого в убийстве задержали в Кокшетау
  • rus.azattyq-ruhy
В Кокшетау убили мужчину, подозреваемый задержан
В Кокшетау убили мужчину, подозреваемый задержан
  • TengriNews
МЧС: Пожар в здании КБТУ локализован
МЧС: Пожар в здании КБТУ локализован
  • kapital.kz
В Алматы горит здание КБТУ
В Алматы горит здание КБТУ
  • kapital.kz
Бузачи Нефть выплатила за ущерб государству 270 млн тенге
Бузачи Нефть выплатила за ущерб государству 270 млн тенге
  • kapital.kz
Скончался известный ученый-абаевед Мекемтас Мырзахметулы
Скончался известный ученый-абаевед Мекемтас Мырзахметулы
  • newtimes
Домашний лев Симба из Казахстана обосновался в Азербайджане
Домашний лев Симба из Казахстана обосновался в Азербайджане
  • baigenews.kz
За взятку от золотодобытчиков осудили замглавы департамента экологии по ВКО
За взятку от золотодобытчиков осудили замглавы департамента экологии по ВКО
  • baigenews.kz
Жителей Астаны и ещё девяти городов предупредили синоптики
Жителей Астаны и ещё девяти городов предупредили синоптики
  • baigenews.kz
Кто хотел флагман? iPhone 15 Pro теперь можно купить на треть дешевле
Кто хотел флагман? iPhone 15 Pro теперь можно купить на треть дешевле
  • sport-express
Британские ученые восстановили штамм самой смертоносной чумы
Британские ученые восстановили штамм самой смертоносной чумы
  • TengriNews
Год рабочих профессий в Казахстане: подписан меморандум в Китае
Год рабочих профессий в Казахстане: подписан меморандум в Китае
  • liter
Девочка-первоклассница стала телеведущей собственной программы в Казахстане
Девочка-первоклассница стала телеведущей собственной программы в Казахстане
  • liter
«Переиграли ситуацию»: выяснились подробности открытия классов с русским языком обучения в Актау11.01.2025 18:00 - новости на Lada.kz
«Переиграли ситуацию»: выяснились подробности открытия классов с русским языком обучения в Актау11.01.2025 18:00 - новости на Lada.kz
  • lada.kz
Участники группы «МузАрт» станцевали под хит 80-х (ВИДЕО)
Участники группы «МузАрт» станцевали под хит 80-х (ВИДЕО)
  • rus.azattyq-ruhy
Нутрициолог объяснила, как правильно хранить рыбу
Нутрициолог объяснила, как правильно хранить рыбу
  • sport-express
Погода в Алматы с 13 по 19 января 2025 года
Погода в Алматы с 13 по 19 января 2025 года
  • ru.qaz365.kz
Как изменился Каспий за 50 лет: история «жизни» одного камня12.01.2025 10:00 - новости на Lada.kz
Как изменился Каспий за 50 лет: история «жизни» одного камня12.01.2025 10:00 - новости на Lada.kz
  • lada.kz