Что делать, когда не можешь заснуть из-за мыслей и тревоги: советы доктора

Сертифицированный педиатрический невролог и доктор медицины сна в Медицинском центре Университета Дьюка Суджай Кансагра объяснила, почему мозг начинает “лихорадочно” работать, когда вы ложитесь спать, передает Toppress со ссылкой на Unian.net. “Ваш разум связывает постель с местом для беспокойства”, – отметила она. Указывается, что скачок мыслей и нарушение сна могут вызвать самые разные проблемы. И даже

Читать источник toppress.kz
Зонд НАСА подлетит очень близко к Солнцу. Сумеет ли он выжить — пока непонятно
Ограничение движения ввели в области Жетiсу
Салах и Слот летят к чемпионству. «Лестер» ван Нистелроя станет очередной жертвой
57 млн тенге ушли к мошеннику через фирму-однодневку в Караганде
Атака беспилотника на Ингушетию
Пенсионеру, бросившему коктейли Молотова в центре Москвы, грозит пожизненное
Пострадавшие и жертвы: новые подробности взрыва в ТЦ «Алания Молл»
Московский кардиохирург получил 4 года тюрьмы за донаты ФБК
Паводки в Казахстане: соцпомощь в 100 МРП получили свыше 36 тысяч семей
Мощный взрыв в ТЦ Владикавказа
Аэропорт Казани временно приостановил работу из-за угрозы дронов
В Алматы зарезали 20-летнего кикбоксера Али Серика
Чечню снова бомбят дроны?
Вооруженные силы Казахстана наращивают беспилотные авиационные системы
Вернувшийся с войны в Украине экс-единоросс требует уволить мэра Красноярска
Армия РФ захватила важнейший город на пути к Купянску
Коло Муани попал в сферу интересов «Ливерпуля»
Вызов для Маурески: Борьба за титул
Тренер «Ленинградца» Евсеев запретил игрокам привозить на сборы мужчин
Губерниев хочет связать с происками конкурентов отказ Загитовой в гранте на шоу
Кирилл Капризов установил рекорд «Миннесоты»
Абаскаль допустил вероятность победы «Спартака» в РПЛ
В Алматы убили 20-летнего чемпиона мира и бойца ONE FC
Поворотный момент в карьере