Что делать, когда не можешь заснуть из-за мыслей и тревоги: советы доктора

Сертифицированный педиатрический невролог и доктор медицины сна в Медицинском центре Университета Дьюка Суджай Кансагра объяснила, почему мозг начинает “лихорадочно” работать, когда вы ложитесь спать, передает Toppress со ссылкой на Unian.net. “Ваш разум связывает постель с местом для беспокойства”, – отметила она. Указывается, что скачок мыслей и нарушение сна могут вызвать самые разные проблемы. И даже

Читать источник toppress.kz
«Тобол» узнал план игры следующего соперника в еврокубках
Ермурат Бапи уехал на медицинскую диагностику в немецкую клинику, где лечили Навального
«Creative summer»: какую программу подготовили для астанчан на выходные
К расстрелу приговорили сотрудника "Немецкого Красного креста" в Беларуси
Общественник показал "самый дорогой туалет в Казахстане"
В это сложно поверить: почему в Астане массово гибнут котята
Гарантия стабильности и достойного труда
Скатов не смог пробиться в полуфинал турнира в Швеции
"Взяли казахов, и стало как дома": казахстанец о жизни в Англии и миллионных зарплатах
Жителей столицы и ещё трёх городов предупредил "Казгидромет"
Международный день торта: дата, история и традиции праздника
Число пользователей такси в Казахстане выросло на треть
По заказу акимата Актобе построили дома, которые подлежат сносу
Установлена личность мужчины, тело которого нашли на руднике "Майкаинзолото"
Сколько денег поступило от платных дорог в 2023 году
Казахстанка после смерти стала донором и спасла пять жизней
Кто родился 20 июля: список известных личностей
Экс-депутат Верховной Рады Украины скончалась после покушения
20 июля: какой сегодня праздник в России и в мире
МИД РФ не исключает размещения ядерных ракет в ответ на действия США в Германии
Кайрат Нуртас вышел на свободу
Банкротами признаны 1200 астанчан
Спортшколу осуждённого экс-министра Мухамедиулы вернули в собственность государства
Автомобилист отсудил у акимата более 600 тысяч тенге в Уральске