Правильные завтраки имеют баланс белков, жиров и сложных нерафинированных углеводов – в идеале из цельных продуктов, а не высокообработанных. Вот несколько полезных вариантов завтрака, которые стоит попробовать, передает Toppress.kz со ссылкой на 24TV. Какие блюда полезно есть на завтрак омлет со шпинатом, помидорами и сыром; цельнозерновой тост с авокадо и яйцом; греческий йогурт со свежими
Другое
