Завтраком не стоит пренебрегать хотя бы потому, что он определяет степень сытости и активности на весь день. Если вы до сих пор убеждены в том, что первый прием пищи на диете – обязательно пресный и неаппетитный, поспешим разрушить это ошибочное мнение, передает Toppress.kz со ссылкой на Мk.ru. Но прежде стоит назвать качества, которыми должен обладать